10 maneras para deshacerse de esos golpes persistentes en la parte posterior de sus brazos – Una cosa buena por Jillee,

10 maneras para deshacerse de esos golpes persistentes en la parte posterior de sus brazos - Una cosa buena por Jillee,

Cuando era un adolescente que siempre estaba plagado de esos molestos granitos rojos en la parte posterior de los brazos. No importa lo que hice, nada parecía ayudar! A medida que he envejecido el problema ha desaparecido en gran parte, pero últimamente me he dado cuenta de las mismas protuberancias en mis hijos adolescentes brazos. Eso es porque, como he descubierto recientemente, la causa de esta condición (conocida como queratosis pilaris) es genética. y tiende a ser más común en los niños y adolescentes. Sin embargo, PK también afecta a los adultos, también. Hasta el 50 por ciento de la población están programados inherentemente para sobreproducir queratina. Queratina, una proteína de la piel, se acumula y forma tapones duros dentro de los folículos pilosos causando lo que se ve como el acné leve.

Sequedad tiende a hacer KP peor, por lo que se dará cuenta de que más en el verano, cuando el sol y el agua salada se deshidratan la piel, y en el invierno, cuando la humedad es baja. La afección también puede estallar cuando las hormonas fluctúan – como durante el embarazo o la menstruación.

Si bien puede no ser KP curable. es médicamente inofensivo. Sin embargo, es muy molesto KP (confía en mí en esto!) Así que he preparado una serie de estrategias para ayudar a suavizar los baches.

Qué LO QUE NO Trabajo:

Depuración.

Frote todo lo que quiera, pero sólo se va a terminar con protuberancias que ahora se irritan y rojo. El problema no es la superficie superior de la piel, pero la construcción de células debajo de la superficie.

Cosecha.

Ahora, todos sabemos que no se supone para recoger la piel, pero algunas personas piensan que la selección de estos golpes no acné es inofensivo. ¡No tan! Recogiendo puede conducir a cicatrices antiestéticas que es mucho peor que la protuberancia usted comenzó con, por lo que resistir el impulso.

Qué TRABAJOS :

1. Limpieza suave.

Mantenga el agua del baño tibio, y limitar la exposición a 10 minutos o menos. Evitar jabones con agentes de formación de espuma duras tales como lauril sulfato de sodio. Se adhieren a limpiadores suaves que contienen ingredientes calmantes como el aloe vera.

2. Exfoliar la manera correcta.

Fregado rara vez se suaviza baches y, a menudo exacerba el enrojecimiento. En su lugar, aplicar una crema con un exfoliante químico, tal como un ácido alfa hidroxi (AHA), al menos una vez al día. jabones líquidos para el acné que contienen AHA también ayudan a exfoliar la queratina anormal acumulada.

3. Hidratar, hidratar, hidratar.

Para hacer al instante la piel de verse y sentirse mejor, utilizar una crema hidratante hidratación profunda. Aplicar en puntos ásperos derecha después del baño, cuando la piel todavía húmedo para sellar la humedad en. Esto sin duda ayudará a suavizar la sensación y la mirada de los golpes, aunque tenga en cuenta que no va a ayudar a prevenir la formación de la condición si está genéticamente propenso.

4. humidificación.

El uso de un humidificador en su hogar cuando la humedad es baja puede ayudar a prevenir KP empeore en el invierno.

5. La vitamina A.

La vitamina A contiene retinol que promueve la renovación celular y evita la obstrucción de los folículos pilosos.

Romper una cápsula de vitamina. exprimir el aceite de él, y aplicarlo sobre la piel directamente. Masajear suavemente durante unos minutos y luego dejar actuar durante 15 – 20 minutos. Repita el proceso con regularidad.

retinol over-the-counter (hasta 1%) son otra opción. Una pequeña DAB todas las noches es más que adecuado.

6. El vinagre de manzana.

7. El aceite esencial.

Ponga 2 gotas de aceite esencial de Melaleuca en 10 gotas de aceite de coco fraccionado y masaje sobre la piel afectada. Melaleuca limpia y purifica la piel y ayuda a promover una tez clara y saludable.

8. El aceite de coco.

El ácido láurico encuentra en el aceite de coco es un agente antibacteriano que ayuda a reducir la inflamación y mejorar la textura de la piel. Aplique una cantidad del tamaño de una moneda en la zona afectada a diario.

9. protector solar.

Mientras que la protección solar no impedirán que la condición de la formación, se puede hacer una diferencia significativa en la prevención de golpes de empeoramiento y mirando más evidente. los rayos dañinos del sol son conocidos a agravar la queratosis pilar. Use protector solar de al menos SPF 30 todos los días para estimular la piel más suave.

10. Sol.

Tome un poco de sol todos los días (mientras que usa protector solar.) Esto ayuda en la síntesis de vitamina D, que ayuda a la piel arrojar el exceso de queratina.

Recuerde, estas protuberancias son muy comunes, por lo que no hay necesidad de sentirse acomplejado por ellas. Mediante la incorporación de estos tratamientos simples, usted se sentirá más seguro poner ese vestido sin mangas o sin mangas. -)

He leído su artículo sobre la piel de los brazos y tenía la intención de incluir comentarios acerca de cómo obtener el gluten de su dieta. He descubierto que soy celiaca. Tenía que llegar al gluten de mi dieta por completo. Para mi deleite la erupción de la piel y el brazo seco, así como erupción en mis piernas se fueron. También muchos de los síntomas de la alergia, dolores de cabeza, y muchos más síntomas negativos dissappeared. La erupción no puede ser inducida gluten para usted, pero creo que sería prudente tratar una dieta de eliminación con algunos de los principales alérgenos alimentarios. Usted puede tropezar en la verdadera respuesta a los golpes y eliminarlos para siempre. Esto funciona mejor que el tratamiento de los síntomas!

Decidí probar una dieta libre de gluten para ver qué pasaba. No pensé que tenía un gran problema, pero tenía curiosidad. Resultados? El reflujo ácido (diagnosticada oficialmente como ERGE) desapareció! Dolores de cabeza y goteo nasal del poste casi han desaparecido. amplias mejoras en mi queratosis pilaris y sequedad de la piel, lo que me ha atormentado y avergonzado de mí SIMCE que era un niño. Simplemente diciendo «…. Creo que el gluten (trigo o tal vez?) Fue un tema definido. Cuando no pago attentio a la cantidad de gluten que estoy recibiendo, todos esos síntomas vuelven! La sensibilidad al gluten o una sensibilidad al trigo puede impedir la absorción de vitamina A … por lo que un suplemento puede efectuar una mejora de esta condición. Evitar el gluten, hidratar y ver qué pasa.

Yo tenía un eczema moderado y estas pequeñas protuberancias en mis brazos toda mi vida. Cuando cambié a una dieta libre de gluten por otras razones – tanto éstos desaparecido. ¡Vale la pena intentarlo!

Tenía protuberancias en la parte posterior de los brazos al mi vida, pero no estoy seguro de que eran KP, ya que no eran de color rojo. Ellos "me sentí como" pelos encarnados. Me deshice de ellos cuando me cambié de los jabones regulares y jabones líquidos a jabones caseros. Como se indica en el primer paso por encima, estos jabones no contienen los agentes de formación de espuma duras … sólo un buen ol ‘lejía formado y grasas (aceites). Además de deshacerse de esos golpes, nunca he tenido un problema con los codos rotos invierno seco ya que el uso de los jabones caseros. Jillee tiene un tutorial maravillosa foto en la fabricación de jabón olla eléctrica si desea darle una oportunidad.

Eso es interesante acerca de la conexión de la sensibilidad al gluten. Corté la leche (no todos los productos lácteos, la leche entera acaba de grasa) y mi KP dieron sorprendentemente mejor.

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