7 cosas que aprendí durante mi año sin alcohol, dejar de beber alcohol.

7 cosas que aprendí durante mi año sin alcohol, dejar de beber alcohol.

Cuando empecé este viaje sobria, no estaba seguro de cuánto tiempo duraría, y ahora no puedo imaginar volver a cómo era mi vida antes. Los aspectos positivos han sido abundantes y los negativos han sido casi nulas.

La sobriedad: Antes y después. A la izquierda, un pico de tiempo bebiendo. A la derecha, hace unas semanas, casi un año sobrio.

Esto es lo que he aprendido en mi alcohol sans de un año:

1. Mis sentidos se agudizan x100.

Wow, me siento todo con una mayor sensibilidad notable. Esto incluye las emociones, dolor muscular, mi sentido del olfato, el oído y el gusto. Mi nariz es tan sensible a los olores, siempre estoy diciendo "huele a ___ aquí," o espera, huele tan fuerte. Mis emociones están locos, a veces pienso que esto es lo que se debe sentir al estar embarazada. Lloro por la caída de un sombrero, estoy ofendido con facilidad y, a veces estoy tan feliz que me siento como que voy a estallar. De hecho, me importa lo que la gente piensa de mí. Sé que aquellos de ustedes que me conocen dicen ahora, ¿Quién eres y qué has hecho con Kelly? Esta cosa «todo sentimiento ‘puede ser muy abrumador a veces, pero nunca he sentido algo tan increíble.

2. Sólo estoy empezando a entender lo que realmente soy.

3. El alcohol no fue divertido para mí.

Había estado tratando y fallando durante años para regular la bebida. Sólo voy a beber dos, tres OK, sólo en los fines de semana. Nunca funcionó y finalmente me di cuenta de por qué – No soy una persona que puede ingerir alcohol. Comenzó como una cosa divertida, social para mí hace años, pero el año pasado, me di cuenta de que no era divertido. De hecho, fue la raíz de cualquier tipo de problema que tuve. Las cosas malas que me pasó cuando bebía y debería haber querido parada antes de lo que lo hice.

4. Mi vida es manejable.

Al beber de forma activa, mi vida era un desastre caliente y yo estaba cómodo de esa manera. Luché durante los primeros días y meses de no beber y ahora de miedo, estar sobrio es mi normal. Estoy tan contenta de que es. Las cosas malas que sucedería en el pasado y siempre me sentí como si fuera el fin del mundo y la bebida era la respuesta a todo. Ahora, me siento más preparado; si algo malo fuera a suceder, yo soy capaz de manejarlo de una manera saludable. Además, las cosas menos malas han pasado desde que dejé de beber alcohol, que fue la causa de muchos problemas en el pasado. Ahora estoy presente y agradecido por cada día.

5. Soy digno de amor.

Estoy seguro de que he estado saboteando mis relaciones románticas durante mucho tiempo. ¿Por qué? Ahora que podría tomar años para averiguar, pero la bebida lo ayudó a alimentar este problema. Se apoya, promueve y justifica las malas decisiones de todo tipo, especialmente las relacionadas con los hombres. Lo que no me había dado cuenta hasta que el bebedor dejara de beber era que yo soy capaz de estar en una relación normal y lo hago, de hecho, digno de ser amado. Usted ve, yo tenía esta forma de pensar que desde que fueron F * cked arriba, que estaba destinado a estar en una f * cked relación. Ahora sé que es una locura. Tengo la suerte de estar en una relación amorosa, sana con un hombre increíble que me ha ayudado a demostrar que merezco todo el amor del mundo y por fin estoy empezando a creer en él.

6. La gente tóxica son como los hábitos tóxicos.

Este es un grande para mí. Obviamente, cuando se deja de beber o consumir drogas, es probable que tenga que cambiar algunos amigos que sueles salir. Definitivamente tenía que hacer esto, y me di cuenta de lo poco que tenía en común con algunas personas. También me di cuenta que tenía amigos que eran completamente diferentes a mí, sin que los mismos objetivos y visión de la vida. Se sentía demasiado falso. Cuando usted toma una decisión grande la vida como admitir que tiene un problema de alcohol y decide dejar de beber, que realmente conoce a los verdaderos amigos. Hay personas que te ame incondicionalmente, a los que se no se inmutó cuando dejar de beber y los que todavía le ofrecerá un cóctel después de que ya saben que no bebe. Me he encontrado con todo lo anterior. Deshacerse de mis amistades tóxicas junto con mis hábitos tóxicos sólo tiene sentido, y estoy aprendiendo a no sentirse mal por ello.

7. No soy perfecto, y eso está bien.

Detención de un mal hábito como el abuso de alcohol puede llevar a cabo una gran cantidad de culpa, vergüenza y arrepentimiento. Estaría mintiendo si dijera que no he sentido todo lo anterior, a veces. Sin embargo, me estoy dando cuenta de sentir todas las emociones que pasé años tratando de adormecer es en realidad una cosa hermosa. No sólo estoy aprendiendo a sentir, estoy aprendiendo a lidiar con ellos y vivir una vida saludable y exitosa. He cometido errores en el camino y nunca voy a ser perfecto. Todos los días tengo que tomar una decisión consciente de no vencer a mí mismo. Soy un trabajo en progreso y que he recorrido un largo camino. Hay buenos y malos días. A veces, siento que la vida no es justa y que desearía poder beber alcohol normalmente como todos los demás. Sobre todo, he aceptado que esta es la forma en que mi vida es, como tener cinco operaciones de rodilla, el alcohol dejar de fumar se ha convertido en una de mis historias de perseverancia.

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