Causas arteriosclerosis, síntomas, tratamiento, la dieta, la arteriosclerosis aorta.

Causas arteriosclerosis, síntomas, tratamiento, la dieta, la arteriosclerosis aorta.

Los síntomas de la arteriosclerosis

La arteriosclerosis se produce generalmente en las extremidades primeros. Inicialmente puede no haber síntomas y la enfermedad se desarrolla lentamente. Puede comenzar avanzando en la edad adulta y los primeros signos y síntomas generalmente son percibidos cuando hay una interrupción en el suministro de sangre a los músculos y los tejidos debido a la obstrucción arterial. Los síntomas más comunes arteriosclerosis son los siguientes:

  • Las personas con arteriosclerosis pueden quejarse de dolor crónico en las piernas. Las piernas también pueden llegar a ser visiblemente oscura y fría al tacto. El dolor puede hacer que sea difícil para el individuo para realizar movimientos simples como caminar.
  • También puede haber una pérdida de pelo en las manos y las piernas.
  • Otro síntoma común de la arteriosclerosis es el dolor muscular en las pantorrillas, los muslos y los pies. Esto puede hacer que sea difícil sentarse o dormir. Es importante consultar a un médico si el dolor persiste.
  • Debido a la reducción del flujo sanguíneo, también puede haber entumecimiento en las piernas y los pies. Esto por lo general se siente después de estar sentado en una posición durante algún tiempo. Los músculos también pueden sentirse rígido y dolorido.

Las causas de la arteriosclerosis

Arteriosclerosis causas pueden incluir ciertos factores de riesgo controlables e incontrolables.

  • Factores de riesgo incontrolables: Estos incluyen la edad y el género. Las arterias se endurecen con la edad y se vuelven menos elásticas. Por tanto, el corazón tiene que bombear más fuerte para que la sangre se suministra a todas las partes del cuerpo. Los hombres tienen un mayor riesgo de desarrollar arteriosclerosis. Esto se puede atribuir a la de estrógenos en mujeres que proporciona una especie de protección natural de la enfermedad. Sin embargo, los niveles de estrógeno disminuyen después de la menopausia y por lo tanto aumenta el riesgo de arteriosclerosis. Dado que estos factores de riesgo son incontrolables, no hay mucho que podamos hacer al respecto. Sin embargo, una buena comprensión de lo que nos hace susceptibles y la forma de gestionar de forma eficaz los riesgos controlables hace una diferencia significativa.
  • Factores de riesgo controlables: El riesgo de la arteriosclerosis puede aumentar de forma considerable en ciertos estilos de vida. Estos factores de riesgo incluyen el tabaquismo, la dieta alta en grasas, la diabetes, la obesidad y la hipertensión arterial. En los individuos con sobrepeso, el corazón tiene que trabajar más duro y esto ejerce una mayor presión sobre las arterias. La ingesta de alimentos ricos en colesterol causa la acumulación en las paredes arteriales. Los altos niveles de azúcar en la sangre debido a la diabetes también puede dañar las paredes de las arterias. El humo del cigarrillo contiene varias toxinas que son dañinas para las paredes de las arterias. Todos estos elementos hacen que un individuo en riesgo de enfermedad arterial coronaria.

Remedios para la Arteriosclerosis

Medicamentos, intervención quirúrgica y el estilo de vida modificaciones son parte del tratamiento arteriosclerosis.

  • Los medicamentos para la arteriosclerosis incluyen aquellos que ayudan a retrasar o revertir la acumulación de grasa en las paredes arteriales. Los anticoagulantes también pueden ser prescritos para reducir el riesgo de coágulos de sangre. medicamentos anti-plaquetas impide que la sangre se acumule en las arterias estrechadas.
  • Un procedimiento conocido como angioplastia con balón puede realizarse en el miembro afectado con el fin de abrir la arteria coronaria. En muchos casos, la cirugía es preferible a los medicamentos debido a su eficacia. Tratamiento quirúrgico de la arteriosclerosis puede incluir la cirugía de bypass, la eliminación del revestimiento arterial y la reparación o sustitución del vaso sanguíneo afectado.
  • modificaciones de estilo de vida para la arteriosclerosis incluyen varias medidas importantes.
  • El ejercicio es esencial para la buena salud del sistema cardiovascular. Las personas que no participan en el ejercicio regular se encuentran en un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular. El ejercicio ayuda a regular el flujo de sangre por todo el cuerpo y también aumenta la inmunidad.
  • Es importante dejar de fumar inmediatamente para que las arterias se pueden aflojar y permitir que la sangre y el flujo de oxígeno.
  • La dieta debe ser baja en grasas saturadas e hidrogenadas. La ingesta de alimentos procesados ​​también debe ser evitado.
  • El alcohol debe evitarse, ya que se convierte en grasa saturada en el cuerpo, lo que conduce al aumento de peso. El consumo excesivo de alcohol puede doblar los niveles de colesterol en la sangre.
  • El consumo excesivo de café puede estar asociada con la arteriosclerosis. Algunos estudios han demostrado que la ingesta de cinco o más tazas de café al día puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón.

Hay algunos remedios caseros para la arteriosclerosis que se creen para ayudar en el control de la enfermedad. Sin embargo, no se deben utilizar como un tratamiento médico sustituto. atención médica oportuna es una necesidad ya que la arteriosclerosis es una enfermedad progresiva, lo que eventualmente puede conducir a insuficiencia cardíaca. Estos remedios caseros se pueden utilizar para complementar otros tratamientos. Es aconsejable consultar a su médico antes de ponerlas en práctica. Aquí están algunos remedios populares para el mantenimiento de la arteriosclerosis en jaque.

  • La miel y el limón es conocido por ser un tratamiento efectivo para el estrechamiento de las arterias. Ayuda a aflojar la acumulación de placa en las paredes arteriales. Usted puede consumir una mezcla de miel y limón cada noche.
  • La bromelina contenida en la piña ayuda a prevenir la adherencia de las plaquetas de la sangre. También previene la formación de coágulos y reduce la inflamación cuando hay daño o irritación de las arterias.
  • Cayena contenida en capsicum ayuda a mejorar la circulación y reducir los niveles de colesterol malo. También fortalece los vasos sanguíneos de las extremidades y aumenta el oxígeno y el suministro de sangre.
  • El jengibre ayuda a diluir la sangre de forma natural y evita la aglutinación de las plaquetas. También reduce la presión arterial y protege las arterias de endurecimiento. Debido a los antioxidantes contenidos en ella, el jengibre ayuda a prevenir la coagulación.
  • El ginkgo hierba gingko se sabe que aumenta el flujo sanguíneo en todo el cuerpo. Asimismo, se restringe la inflamación de las arterias y la formación de coágulos. También ayuda a que las arterias más elástico y fuerte.
  • El té verde ayuda a regular la presión sanguínea y protege el cuerpo de los efectos de los radicales libres. Los estudios han demostrado que el consumo regular de té verde ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.

Dieta para la Arteriosclerosis

Las modificaciones dietéticas son irrenunciables para el tratamiento de la arteriosclerosis. El no poder hacer las modificaciones necesarias en la dieta va a comprometer en gran medida la eficacia del tratamiento. Una dieta para la arteriosclerosis debe incluir alimentos saludables para el corazón. Estos son algunos consejos de dieta para los pacientes que sufren de arteriosclerosis:

  • Incluya proteínas magras: Estos son bajos en calorías y grasa en comparación con los alimentos ricos en proteínas regulares. Algunas buenas fuentes de proteína magra incluyen pescados como el salmón, el bacalao, el atún y el arenque. Las legumbres, pollo sin piel y productos lácteos bajos en grasa son también fuentes de proteínas saludables que deben añadirse a la dieta. Tenga en cuenta que aunque un componente esencial de una dieta saludable que deben consumirse con moderación.
  • Es esencial para restringir la ingesta de grasas trans, ya que son perjudiciales para el sistema cardiovascular. Las grasas trans aumentan los niveles de colesterol malo y disminuyen los niveles de colesterol bueno. Se encuentran en los aceites parcialmente hidrogenados y productos horneados, tales como panes, galletas, pasteles y panecillos. Incluso cereales en caja, productos congelados y comidas rápidas contienen grasas trans.
  • Su dieta debe ser baja en colesterol y grasas saturadas. Estos están presentes principalmente en alimentos tales como la carne y sus subproductos rojas como las salchichas y carnes enlatadas. productos lácteos enteros también contienen altos niveles de colesterol y grasas saturadas.
  • No todas las grasas son perjudiciales. Las grasas que se deben incluir en su dieta son las grasas insaturadas saludables, como que a partir de almendras, semillas de lino, maní y nueces. Estos ayudan a reducir los niveles de colesterol en la sangre. mantequillas de frutos secos también son beneficiosos y hacer grandes sustitutos de otros productos para untar que son ricos en grasas nocivas. Incluso se puede obtener grasas no saturadas del aceite de oliva y aceite de canola.
  • Una dieta saludable para el corazón debe ser rico en fibra soluble. Una ingesta diaria de tan sólo 10 gramos de fibra soluble ayuda a reducir los niveles de colesterol total. La fibra ayuda a deshacerse de la acumulación de grasa en las paredes arteriales. Usted puede obtener la fibra soluble de cereales integrales como el trigo integral, avena, cebada y quinua. Plátano, manzana, ciruelas pasas y los frijoles también son valiosas fuentes de fibra soluble.
  • Las cebollas son anticoagulantes naturales y ayudan a evitar que las arterias coronarias a estrecharse. La mitad de una cebolla cruda comido por día ayudará a reducir los niveles de colesterol malo hasta en un 30 por ciento.
  • Sugerencia para la Arteriosclerosis

    El estrés es uno de los factores de riesgo de la arteriosclerosis, ya que contribuye a la hipertensión arterial y el colesterol alto. Puede gestionar de forma eficaz los niveles de estrés de varias maneras, tales como la respiración profunda, la terapia de masaje, aromaterapia y yoga.

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