10 Beneficios para la salud de pimienta de Cayena, pimienta de cayena para la salud.

10 Beneficios para la salud de pimienta de Cayena, pimienta de cayena para la salud.

Pimienta de Cayena le fija en el fuego – en el buen sentido …

Los beneficios para la salud de la pimienta de cayena roca.

pimienta de cayena paquetes de un mega-golpe en términos de especias, por lo que es probable que no quieren caminar alrededor de mascar en ellos como galletas.

La pimienta de cayena pertenece a la familia de pimiento y va muy bien con los beneficios del jugo de remolacha.

Hay toda una gama de usos de pimienta de cayena y te daré más información sobre esto más adelante.

En primer lugar, vamos a ver los beneficios de la pimienta de cayena.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de pimienta de Cayena?

Si lo has probado antes, usted sabrá que la pimienta de cayena añade sabor a los platos de todo el mundo. Para aquellos que tienen el coraje de consumirlo, sino que también proporciona numerosos beneficios para la salud. Si no te gusta la comida picante, pimienta de cayena utilizar cuando se está extraer el jugo para la salud.

Vamos a echar un vistazo más de cerca a los beneficios para la salud de la pimienta de cayena.

  1. Kick inflamación en la culata. los capsaicina en el pimiento de cayena se ha encontrado para inhibir un neurotransmisor asociado con la inflamación. Cuanto más caliente el pimiento, mayor es el contenido de la capsaicina. Los científicos han descubierto que la capsaicina es un tratamiento eficaz para los trastornos nerviosos, incluyendo el dolor asociado con la artritis y psoriasis.
  2. Estimular su sistema inmunológico. El color rojo brillante de la pimienta de cayena es indicativo de que sea lleno de beta-caroteno, paso previo a la vitamina A. La vitamina A es esencial para mantener una fuerte defensa contra las infecciones, sobre todo en los pasajes nasales, tracto intestinal y los pulmones. Con más vitamina A, el cuerpo está mejor equipado para llamar de nuevo patógenos que intentan invadir. Este es uno de mis favoritos de los beneficios de salud de pimienta de cayena.
  3. Perder peso. Si comes algo con la pimienta de cayena, la boca se calentará como un horno, o al menos que se sentirá como ella. Afortunadamente, un beneficio para la salud interesante de la pimienta de cayena (y otras cosas picante en general) es que el calor se necesita energía y calorías para que su cuerpo produzca. Así es – sólo por comer comida picante (como la pimienta de cayena), el cuerpo quema calorías. Utilizarlo con el jugo y se le jugo para bajar de peso.
  4. Despejar las vías respiratorias. Enfermo de esa nariz sniffly? O tal vez alguien en la habitación sigue mocos y no se puede enfocar o hacer nada? darles un golpe de pimienta de cayena. La capsaicina (recuerda? Es la "magia" ingrediente en la pimienta de cayena.) ayuda a despejar la mucosidad de la nariz bloqueada o pulmones congestionados. Curiosamente, la capsaicina es similar a uno de los ingredientes habitualmente utilizados en remedios para el resfriado farmacéuticas, excepto que funciona mucho más rápido. La próxima vez que usted necesita para limpiar la nariz, hacer un vaso de té y añadir una cucharadita o dos de pimienta de cayena a la misma.
  5. Evitar las úlceras de estómago. Algunas personas creen que la pimienta de cayena causa úlceras estomacales pero esto simplemente no es verdad. Uno de los beneficios de salud menos conocidos de la pimienta de cayena es que en realidad impide que las úlceras de estómago. Para ello, al matar las bacterias que pueden haber consumido. Otro de los beneficios de la pimienta de cayena es que es también estimula las células del estómago para secretar jugos de protección que previenen la formación de úlceras. Adición de la pimienta de cayena y otras cosas picantes a la alimentación es una gran manera de asegurarse de que cualquier bacteria en la comida muere antes de que se le permite hacer cualquier daño a su cuerpo.
  6. Aumentar la salud de su corazón. Se han encontrado pimiento de cayena para reducir el colesterol en sangre al tiempo que aumenta la capacidad del cuerpo para manejar los coágulos de sangre. En las culturas donde la gente le encanta su comida caliente (pimienta de cayena en especial), tienen tasas mucho más bajas de problemas cardíacos que las culturas que no consumen tanta comida picante.
  7. ayudan a la digestión. Pimienta de Cayena es conocido por muchos como una gran ayuda digestiva. Estimula la digestión mediante el aumento de la producción de enzimas que a su vez aumenta la acción metabólica. Mejor digestión significa que el cuerpo absorbe más nutrientes.
  8. De Knock dolor en la cabeza. Los estudios han demostrado que la capsaicina tiene un marcado efecto en la reducción del dolor debido a dolores de cabeza y dolor de la osteoartritis.
  9. Defenderse contra el cáncer. En algunos casos, los estudios han encontrado que la pimienta de cayena puede prevenir una variedad de cánceres, incluyendo tumores de hígado y cáncer de pulmón causado por el humo del cigarrillo.
  10. Hacer más saliva. Eh? Sí, la pimienta de cayena hace que su boca produzca más saliva. Esto puede sonar bruto pero en realidad es una buena cosa ya que la saliva es esencial para una buena salud dental y también ayuda a la digestión.

Cómo utilizar pimienta de Cayena

En primer lugar, se puede disfrutar de los beneficios para la salud de la pimienta de cayena en los alimentos. Si te gusta la comida india o no puede obtener suficiente de cosas picante, encontrar una manera de incorporar la pimienta de cayena más en su dieta.

Si no te gusta la idea de comer, trate de extraer el jugo ella.

Otra forma en que he mencionado anteriormente es para hacer una taza de té y añadir 1 o 2 cucharaditas de pimienta de cayena a la misma.

Comprar un contenedor de pimienta de cayena y mantenerlo en su estante hierbas y especias. Empezar a experimentar y divertirse!

Cayenne Efectos secundarios y precauciones Pimienta

pimienta de cayena es generalmente muy segura, aunque pueden surgir algunos problemas si una persona utiliza indebidamente o en exceso.

Dado que la pimienta de cayena es de gran alcance, es inevitable que causan ciertas reacciones en el cuerpo. A menudo, esta es la manera del cuerpo de la curación, sin embargo, algunas personas confunden estos síntomas como reacciones negativas.

Con sentido común, es poco probable que la pimienta de cayena resultará problemático. No comience a tomar grandes dosis de pimienta de cayena (o cualquier otra cosa, para el caso). En su lugar, es mejor para aliviar el cuerpo en cambios en la dieta, lo que poco a poco para adaptarse a una mayor cantidad de nutrientes.

semillas de cayena no debería ser utilizado, ya que pueden ser tóxicos.

Las mujeres que están embarazadas o en periodo de lactancia no deben tomar la pimienta de cayena. Esto también se aplica a aquellas personas que tienen reacciones alérgicas al látex, los plátanos, kiwis, castañas y aguacate.

Por último, no tome la pimienta de cayena durante un largo periodo de tiempo o se corre el riesgo de dañar el hígado o el estómago.

La mejor dieta es la dieta variada. Cambiar las frutas y verduras que se consumen de forma regular. Obtener variedad!

Como siempre, consulte a su médico antes de hacer cambios a su dieta para asegurar que los cambios serán adecuados para su nivel específico de la salud y la forma física.

Mi receta favorita jugos de pimienta de Cayena

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