10 consejos útiles para el tratamiento de hemorroides, tratamiento para las hemorroides en el hogar.

10 consejos útiles para el tratamiento de hemorroides, tratamiento para las hemorroides en el hogar.

Tratar con dolorosos, sangrado, picazón en los pilotes puede ser estresante, por no mencionar embarazoso para muchas personas. Pueden aparecer de repente y crear incomodidad en ningún momento. Aunque usted debe visitar a un médico si el dolor es insoportable, si el problema está en las etapas iniciales puede probar estos consejos para obtener algo de alivio.

1. Abstenerse de esfuerzo: Visita el inodoro sólo cuando se siente la necesidad de defecar. Evitar otras actividades no relacionadas como la lectura de periódicos mientras está sentado en el inodoro y esperando ansiosamente el taburete para llegar.

2. La hidroterapia o baño de asiento: Dr. Ashwin Mallya, cirujano gastrointestinal y hepatobiliar, sugiere que el baño de asiento puede ser muy eficaz para demostrar el alivio sintomático para las pilas con comezón, inflamación y dolor. Tomar un baño de asiento es más que remojar su zona anal en una tina con agua que contiene una solución de yodo tabletas de permanganato de potasio / povidona un poco caliente durante unos 10-15 minutos. El agua tibia y sal alivia la congestión, mejora la circulación y reduce la inflamación anal. Si usted no tiene una tina de baño en casa, se puede obtener una tina de baño de asiento que se ajusta fácilmente sobre el asiento del inodoro en una tienda médica.

3.bolsa de hielo / compresa fría: El hielo es el tratamiento más eficaz para la inflamación y la hinchazón. Si no puede usar una bolsa de hielo, aplastar unos cubitos de hielo y se envuelve en una bolsa de plástico o una hoja. Utilice un paño para cubrir la bolsa de plástico. Acuéstese sobre su espalda en una posición cómoda y aplicar sobre la abertura anal durante unos 10 minutos.

4.Coma más alimentos ricos en fibra: La dieta juega un papel muy importante en la prevención de la aparición de las pilas, así como la reducción del dolor hemorroidal. Una dieta rica en hidratos de carbono complejos y de alto contenido en fibra es muy recomendable para conseguir el alivio de las hemorroides. La fibra ayuda a aliviar el estreñimiento y evitar el esfuerzo, que ambos son los principales factores de riesgo para el desarrollo de las hemorroides. La harina de avena, cebada, cereales de grano entero, frijoles, verduras de hoja como la espinaca (Palak) y alholva (methi) y las frutas cítricas como las naranjas son unas pocas fuentes ricas en fibra que se pueden incluir.

5.Considere los suplementos de fibra: Si no se puede tener alimentos ricos en fibra, considere tomar suplementos de fibra. Los ensayos clínicos han demostrado que los suplementos de fibra son 50% eficaz en el tratamiento de las hemorroides no prolapso (que sobresale de la abertura anal). Es decir, reducen el riesgo de persistencia de los síntomas y pilas de la sangría, pero pueden no ser eficaces para mejorar el dolor, picazón y prolapso síntomas.

7.Aplique vaselina: Las personas que sufren de hemorroides / pilas a menudo pasan el tiempo el esfuerzo durante la defecación. Un agente lubricante tal como la vaselina puede ayudar a evitar el esfuerzo si se utiliza justo antes de defecar.

8.Aumentar la ingesta de agua: Aparte de fibra que ayuda a mover el alimento digerido suavemente a través del intestino grueso, el agua ayuda a determinar la consistencia de las heces. Cuando usted bebe menos agua, sus paredes intestinales absorben el agua de las heces para hacerlos duro. Y, heces duras causan estreñimiento y los esfuerzos que lleva a montones. Por lo tanto, usted debe beber mucha agua para mantener consistencia de las heces y prevenir el estreñimiento y la deshidratación.

9.Evitar el uso regular de medicamentos laxantes: medicamentos laxantes se utilizan generalmente para el tratamiento del estreñimiento. Son fármacos que estimulan los movimientos intestinales y / o ablandan las heces. Sin embargo, su uso regular puede afectar gravemente su patrón de movimiento intestinal y agravar aún más el estreñimiento. En lugar de incluir alimentos como plátanos hervidos (especialmente unos), higos, ciruelas pasas, frutas secas que actúan como laxantes naturales.

10.cuidado al embarazo: Las mujeres embarazadas deben tener cuidado al usar cualquier remedio natural para el tratamiento de las hemorroides. Consulte a su médico antes de tomar cualquier medicamento laxante o crema. Comer sano, evitar los alimentos picantes y hacer ejercicio suave con regularidad. No se siente ni se pare durante un largo periodo de tiempo.

Leer más acerca de las causas, síntomas, diagnóstico y tratamiento de las hemorroides.

  • Alonso-Coello P y colegas. El metanálisis de los flavonoides para el tratamiento de las hemorroides.
  • Varut Lohsiriwat. Hemorroides: De fisiopatología básica para la gestión clínica
  • La guía completa para las hemorroides por Seymour Wells
  • Libro de texto de medicina natural editado por Joseph E. Pizzorno, Michael T. Murray

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