10 Jugo de limón Día rápida, arce pimienta de cayena y el jarabe de jugo de limón.

10 Jugo de limón Día rápida, arce pimienta de cayena y el jarabe de jugo de limón.

Descubre el jarabe de arce de jugo de limón rápida

El ayuno de jugo de limón es una manera sencilla y eficaz para mejorar su salud. También es conocida como la dieta de 10 días amo limpia.

Varias celebridades, tales como Beyonce, han cantado las alabanzas de la limpieza de jugo de limón. Con historias de pérdida de peso drásticos y cuerpos sensuales para arrancar, no es de extrañar que la gente está acudiendo en masa al jugo de limón rápida de emoción. Como es fácil adivinar, los beneficios para la salud de jugo de limón son bastante impresionantes.

La gente ha ayunado durante miles de años para una variedad de razones. Muchas de esas razones fueron y son religiosos, como la Cuaresma y el Ramadán. Mientras que la religión puede haber sido un fuerte factor de influencia en la causa de las personas que ayunas, también hay una gran cantidad de investigación médica que sugiere ayuno luz es beneficioso para la salud humana.

Incluso si usted no es religioso, el ayuno (especialmente el jugo en ayunas) puede tener beneficios positivos de su cuerpo y mente.

El ayuno en sí mismo puede ser hecho en un número de maneras. La forma típica de ayunar es un secado rápido, donde se consume ningún alimento ni agua. ayuno líquido se refiere a ayuno con agua y zumos y por esa razón, el zumo de limón se ajuste rápido en esta categoría.

Junto con ayuno sólido y líquido, hay un número infinito de variaciones que las personas han sido conocidos para practicar. Mientras que el ayuno es generalmente beneficioso, hay que tener cuidado al elegir un ayuno apropiado para su estado general de salud y estilo de vida.

Al igual que con cualquier cambio en su dieta, consulte a su profesional de la salud antes de comenzar el jugo de limón rápida .

10 Día de jugo de limón limpiar rápida

Si ya está sano y en buena forma, es probable que no necesita hacer el zumo de limón 10 días limpieza. Cualquier persona que está bajo de peso, frío, débil, se recuperan de la enfermedad, embarazada, tiene una enfermedad del corazón, la colitis, la epilepsia y la diabetes debe abstenerse de hacerlo.

Si bien este jugo rápido es relativamente segura, especialmente cuando se compara con otros ayunos, se debe hablar con un profesional de la salud antes de comenzar.

¿Cómo hacer el jugo de limón limpia

Para este ayuno, hay tres partes principales:

  1. Jugo de limon
  2. Agua salada
  3. A base de hierbas y tés laxantes

El jugo de limón

  • 2 cucharadas de jugo de limón fresco
  • 2 cucharadas de jarabe de arce
  • 1/10 cucharadita de pimienta de cayena en polvo (utilizar menos si usted no puede manejar la especia)
  • 8 onzas / 250 ml de agua

Durante 10 días, beber de 6 a 12 vasos de esta mezcla cada día. Beber agua durante todo el día cada vez que sienta sed.

Agua salada

  • 2 cucharaditas de sal marina natural
  • 1 cuarto de agua tibia

Beba la mezcla de una sola vez al despertarse por la mañana.

Más allá del jugo de limón 10 Día rápida

En el primer día después de los 10 días (día 11), hacer el jugo de naranja fresco y beber cada vez que sienta la necesidad.

En el segundo día, incorporar una variedad de frutas y jugo de verduras en su dieta. Si es posible, también consumen sopa y caldo. El aumento de la ingesta de nutrientes ayuda a su cuerpo a adaptarse a su estado.

En el tercer día, se puede empezar a comer de nuevo (¡hurra!). Pero no salir y atiborrarse de comida basura. En su lugar, sólo comen alimentos vivos. Consumir frutas frescas, crudas y verduras. Retire los alimentos procesados, carne y productos lácteos, al menos para este día.

En el cuarto día (y el resto de su vida), asegúrese de actualizar sus hábitos alimenticios. El jugo de limón rápida probablemente les ha limpiado y restaurado su salud, sin embargo, perderá estos beneficios si usted consume una dieta poco saludable.

Hacer un esfuerzo determinado para comer sano y hacer mucho ejercicio. Concéntrese en las frutas y verduras y aprender a mirar hacia adelante para ir de compras por ellos. Si usted come carne, comer sólo carne de vacuno alimentado hierba, así como productos lácteos provenientes de vacas alimentadas con pasto. Los beneficios de una alimentación sana va a cambiar su vida.

Consejos rápidos para un jugo de limón impresionante rápida

Almacenar sus limones en el mostrador para madurar, no en la nevera. Cuando se produce el refrigerador, las enzimas se inactivan. Si usted compra un gran número de limones en la preparación para el ayuno, mantener siempre al menos 10 fuera de la nevera. Esto asegurará que las enzimas son activas cuando el jugo de ellos.

No hace falta decir que el jugo de limón debe ser fresco. Ni siquiera tratar el jarabe de arce jugo de limón 10 días ayuno con jugo de limón embotellado. Para hacer el jugo de limón, se puede utilizar un exprimidor de cítricos o un exprimidor eléctrico. Cuando I limones jugo, utilizo un exprimidor centrífugo. sin embargo, un exprimidor masticación funcionaría bien también.

El jugo de limón Recetas rápidas

Mientras que va a extraer el jugo de limones exclusivamente durante el ayuno, he aquí algunas recetas para antes y después de que contienen limón. No deje de probar la receta casera de limón impresionante.

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