10 mejores remedios naturales para la menorragia (sangrado menstrual abundante), remedios naturales para la pesada

10 mejores remedios naturales para la menorragia (sangrado menstrual abundante), remedios naturales para la pesada

Remedios caseros para curar la menorragia o sangrado pesado

1. Flor del plátano

Flor del plátano se considera mejor para curar bleeding.Take una flor de plátano pesado, cocinar y esto con una taza de cuajada fresca para aumentar la cantidad de progesterona y disminuir el sangrado.

2. Semillas de coriandro

semillas de cilantro ayudan mucho a reducir el sangrado menstrual. Hervir 20 gramos de semilla de cilantro en dos tazas (alrededor de 200 ml) de agua. Cuando el agua se reduce a una cuarta parte de su volumen original, deje que se enfríe antes de beberla.

4. Alimentos ricos en magnesio

El magnesio es mineral muy importante para equilibrar las hormonas femeninas, como el estrógeno y la progesterona. Una deficiencia de magnesio puede causar menstruación abundante.
Magnesio alimentos ricos ayudan a reducir el sangrado menstrual. Los alimentos ricos en magnesio como semillas de sésamo, semillas de melón de agua, avena, cacao, calabaza, calabaza se debe incluir en la dieta para curar el sangrado menstrual abundante.

6. Semillas de Mostaza

Las semillas de mostaza también ayudan mucho para reducir el sangrado abundante. Tomar 40 gramos de semillas de mostaza seca y se muele a polvo fino. Tome 2 gramos de polvo de semillas de mostaza con leche dos veces al día antes o durante el ciclo menstrual para reducir el sangrado excesivo. Este es un remedio casero eficaz para curar el sangrado menstrual abundante.

Tomar media cucharadita de canela en polvo y añadir en una taza de agua hervida. Cocine a fuego lento durante unos minutos y añadir la miel. Beberla dos veces al día para detener el sangrado abundante.
El consumo de canela es uno de los mejores remedios caseros para curar el sangrado abundante. También se puede beber té de canela para controlar el ciclo menstrual abundante.

8. compresa fría

Otra manera efectiva para detener el sangrado menstrual abundante utiliza una compresa fría. La temperatura fría hará que la vasoconstricción, lo que significa la constricción de los vasos sanguíneos. Esto ayudará a reducir el flujo de sangre menstrual. Tome unos cubitos de hielo y ponerlos en una toalla delgada. Atarlo correctamente y se coloca sobre el abdomen y acostarse. Que se quede sobre el abdomen durante 10-15 minutos y luego retire. Repita este proceso después de cada 4 horas hasta obtener alivio de sangrado abundante.

9. vinagre de manzana

El consumo de vinagre de manzana es otro medio eficaz para frenar el flujo menstrual y regular el período. Añadir 2 cucharadas de vinagre de manzana en un vaso de agua. Para obtener los mejores resultados, beber esta solución 3 veces al día durante su período.

10. jugo de Amla y Miel

Una mezcla de jugo de amla y la miel también es muy beneficioso para detener el sangrado abundante. Tomar 1-2 cucharadas de grosella espinosa (AMLA) wіth jugo de miel con el estómago vacío.

Algunas precauciones y consejos útiles

  • (I) Beba 10-12 vasos de agua al día tο frοm eliminar las toxinas del cuerpo.
  • (Ii) Los alimentos ricos en hierro son muy eficaces para curar este problema.
  • (Iii) Evitar el ejercicio intenso y pesado durante esta condición.
  • (Iv) Descansa mucho y hacerse lo más cómoda posible.
  • (V) No levantar peso pesado durante la menstruación.
  • (Vi) Evitar la ingesta de comida caliente аnd picante.
  • (Vii) Evitar la ingesta de productos refinados, azúcar, dulces аnd alcohol.

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