10, remedios naturales fáciles para la conquista de los beneficios del resfriado común, vinagre de sidra y miel.

10, remedios naturales fáciles para la conquista de los beneficios del resfriado común, vinagre de sidra y miel.

(NaturalNews) Tos persistente, secreción nasal, senos rellenos arriba, dolores de cabeza – Estos son algunos de los muchos síntomas que pueden arrastrar hacia abajo y dejar que se sienta incapaz de hacerlo a través de su día y cumplir con sus responsabilidades cuando se captura un virus del resfriado. Pero en lugar de llegar a esos jarabes para la tos cargados de productos químicos y los antihistamínicos que aturden la mente, ¿por qué no en lugar de probar uno o más de estos 10 remedios naturales para conquistar el resfriado común?

1) La vitamina D. La vitamina D es tal vez el más alto, y sin embargo, sin duda uno de los más eficaces, remedios para el tratamiento del resfriado común. A pesar de que funciona mejor como un régimen preventivo, tomar dosis superiores a las normales de vitamina D3 al día – algunos expertos recomiendan tomar 10.000 unidades internacionales (UI) o más de vitamina D3 cada día – puede ayudar a reducir los síntomas del resfriado y la gripe y llevarle de vuelta para la salud normal mucho más rápidamente que sin ellos. (Http://www.lef.org)

2) El vinagre de manzana. Los virus del resfriado tienden a poner el cuerpo en un estado demasiado ácido, lo que hace que sea mucho más difícil para el sistema inmune para luchar contra la enfermedad. Pero tomar vinagre de sidra de manzana, un poderoso alimento alcalinizante, ayudará no sólo matar a un resfriado, sino también a aplastar sus síntomas miserables. Mezclar unas cucharadas de vinagre de manzana con agua caliente, miel y limón, y beber el brebaje varias veces al día tendrá que volver a la salud en ningún momento. (Http://www.rd.com/slideshows/8-health-benefits-of-apple-cider-vinegar/)

3) La vitamina C. Un potente estimulante inmunológico, la vitamina C es un go-para remediar tanto para los resfriados prevención y tratamiento. Algunos expertos recomiendan tomar hasta 2.000 miligramos (mg) o más de ácido ascórbico o de sodio no modificado genéticamente-ascorbato (no OGM) cada dos horas, mientras que sufren los síntomas del resfriado. Otras opciones incluyen la vitamina C Camu Camu y cereza acerola en polvo, así como "liposomal" preparaciones de vitamina C. (Http://www.naturalnews.com/034591_vitamin_C_mega-dose_healing.html)

4) Miel. Un potente agente calmante y curativo, miel cruda de las abejas no contaminadas puede recorrer un largo camino para aumentar la inmunidad y el tratamiento de los síntomas del resfriado. Su diversa gama de antioxidantes, antivirales, antibacterianas y nutrientes hacen la miel una excelente medicina para el resfriado que se mezcla bien con otros remedios para el resfriado como el vinagre de sidra de manzana y limón. (Http://www.naturalnews.com)

5) El jengibre. Otro poderoso, agente calmante, raíz de jengibre es un poderoso sanador con propiedades anti-inflamatorias sorprendentes. Porque se dirige el malestar estomacal, los que sufren de los síntomas del resfriado que implican la digestión puede experimentar un alivio significativo de tomar jengibre. El jengibre también ayuda a calentar el cuerpo, que es muy efectivo en la promoción de la transpiración y la expulsión de toxinas y otros invasores dañinos. (Http://www.naturalnews.com/030318_cinnamon_colds.html)

8) olla Neti. Si senos rellenos de seguimiento son una de las enfermedades primarias, utilizando una olla Neti cargo de ellos es una manera fácil y natural para ayudarle a volver sobre sus pies. Sólo tienes que rellenar una olla Neti desinfectados con agua tibia y una cucharadita de sal marina, y suavemente se vierte por sus senos. Además de la limpieza de los conductos nasales, las sales de limpieza también ayudará a eliminar las bacterias y otros patógenos dañinos. (Http://www.naturalnews.com/029600_neti_pot_sinus_infections.html)

9) El aceite de orégano. Rica en cuatro grupos específicos de sustancias químicas que promueven la curación de forma sinérgica y la inmunidad fuerte, aceite esencial de orégano tiene paralelo en su capacidad tanto para prevenir virus dañinos se arraigue, y la erradicación de los virus existentes, tales como el resfriado común. Los productos químicos de terpenos naturales que se encuentran en el aceite de orégano o exhibición potente actividad antiviral y anti-inflamatoria, mientras que el carvacrol, el principal ingrediente activo en aceite de orégano, luchar contra los patógenos dañinos. (Http://www.naturalnews.com/024685_oregano_oil_of.html)

10) El aceite de coco. Este elixir de la palma de coco es uno de los más poderosos compuestos antivirales, naturales conocidas por el hombre. El aceite de coco tiene una capacidad asombrosa para apuntar prácticamente cualquier virus, incluyendo los virus del resfriado. Rico en ácidos grasos de cadena media (AGCM), aceite de coco absorbe directamente en las células virales en los que se rompe y se desintegra el recubrimiento protector del virus, matando eficazmente. Tomar una o dos cucharadas al día de aceite de coco virgen extra, sobre todo en el inicio de los síntomas del resfriado, puede frustrar efectivamente el virus se arraigue y siguiendo su curso. (Http://www.naturalnews.com/026624_oil_coconut.html)

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