10 Ventajas del jugo de remolacha para la piel y la salud – remedios enfermedad de la piel, azufre tabletas beneficios.

10 Ventajas del jugo de remolacha para la piel y la salud - remedios enfermedad de la piel, azufre tabletas beneficios.

Remolacha o informalmente conocido simplemente como la remolacha es cada vez más una nueva cobertura después de una investigación llevada a cabo, que demostró que este vegetal de color rojo oscuro puede curar la presión arterial y mejorar el flujo sanguíneo.

La remolacha no es nueva; su origen se remonta desde la época romana. Romanos utilizaban para tratar las remolachas afrodisíaco (una cosa para aumentar el deseo sexual), fiebre, estreñimiento, heridas y otros problemas de la piel como el acné, forúnculos y eliminar las células muertas. Es un mito que la remolacha sólo está disponible en color rojo; remolacha con blanco, oro e incluso multicolor están disponibles.

Datos nutricionales en las remolachas

Remolacha contiene rica cantidad de ácido fólico, manganeso, vitamina A, C y K. Los minerales como el calcio, hierro, potasio, cobre, azufre, sílice y cloro también se encuentran en la remolacha. El jugo de remolacha es rica en nitratos y antioxidante que es mejorar el flujo sanguíneo y reduce la presión arterial. Otras cosas nutrientes incluyen aminoácidos (aminoácidos D, alfa aminoácidos), flavonoides (aumentar el poder de la vitamina C y proteger los vasos sanguíneos de fugas) y carotenoides (reduce ciertos tipos de cáncer y enfermedades de los ojos.)

Antes de entrar en beneficios de la remolacha, vamos a saber qué forma se prefiere.

¿Comer o beber?

sabor de remolacha describe como dulce y terroso. Se puede tomar en crudo, cocido o formas en jugo.

La mayoría de las verduras son los preferidos para tomar en forma cruda, pero en caso de remolacha es diferente. Beber jugo de remolacha que ayuda a bajar la presión arterial mejor que otras formas. Cuando cocine remolachas la cantidad de nutrientes en la remolacha reduce.

Por el jugo que va a obtener la máxima cantidad de fitonutrientes (químicos vegetales).

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Beneficios de jugo de remolacha para la salud

# 1 Reducir la presión arterial

Pocas participa en la Universidad Queen Mary pidió que beber jugo de remolacha, otro grupo para tomar la bebida ficticia y tercer grupo que tomar tabletas de nitrato. Dentro de las 24 horas se encontró que la presión arterial del primer grupo (que tomó el jugo de remolacha) y el tercer grupo (que tomó tabletas de nitrato) reducida.

# 2 Aumenta el flujo de sangre
# 3 mejora la resistencia

Se ha demostrado que el consumo bruto de remolacha antes de la carrera ayudó a los corredores obtener alguna ventaja adicional en comparación con otros corredores que les da el condimento de arándano para comparar.

También durante el ejercicio, la remolacha a aumentar su nivel de energía para extender su tiempo de entrenamiento.

# 4 Reducir repentino ataque al corazón o accidentes cerebrovasculares

Betacyanin presente en las remolachas ayuda a reducir la oxidación del colesterol LDL y elimina los depósitos de las paredes de la arteria. Esto reduce los ataques cardíacos repentinos.

# 5 mejora la formación de la médula espinal en niño por nacer

Es un gran recurso para las mujeres embarazadas. El ácido fólico en la remolacha es responsable de la protección de la médula espinal del feto a partir de la espina bífida.

# 6 ayuda a mantener bajo control diabético

Inicialmente remolacha consiguió popularidad por su contenido de azúcar. Cuando británica detuvo la producción de caña de azúcar, Napoleón pidió que comenzara la producción de remolacha de azúcar. Por lo tanto, los pacientes diabéticos que han anhelan para el azúcar son los preferidos para tomar las remolachas que está libre de grasa. Debido a que las remolachas tiene un índice glucémico medio que libera azúcar muy lentamente en la sangre. Por lo tanto, mantener el nivel de azúcar en la sangre.

# 7 Se usa para tratar la anemia

El contenido de hierro en la remolacha ayuda a transportar oxígeno y nutrientes que ayuda a tratar la anemia.

# 8 protege del cáncer
# 9 Beats estreñimiento (ayuda a mantener limpia el estómago)

Laxante, debido a su alto contenido en fibra soluble. (fuente )

dieta # 10 Recomendado para la Obesidad

Debido a su rico fibra y bajos niveles de calorías ayuda a perder peso. Si estás en una dieta para perder peso, entonces usted debe añadir este jugo de remolacha para degustar gran cantidad de beneficios para la salud.

Ventajas del jugo de remolacha para la piel

El consumo de jugo de remolacha ayuda a regular el tono de piel suave y saludable.

# 11 alejarse de la piel seca y otras enfermedades de la piel

El consumo frecuente de jugo de remolacha ayuda a deshacerse de la piel seca. acné y forúnculos.

# 12 mejora el tono de la piel y le da cutis radiante
# 13 Se puede utilizar mascarilla Remolacha

Reconocido por la purificación de la sangre, vitaminas y nutrientes en una variedad de remolacha funciona como excelente remedio para nutrir la piel. la aplicación tópica de la máscara de la cara quita las arrugas y elimina la hiperpigmentación. Mezclar con los recursos innatos, por lo que no va a dejar manchas en la cara.

  • jugo de remolacha – 1 cucharada, 1 pizca de cúrcuma en polvo, harina de garbanzos 1 cucharada de crema de leche y 1/2 cdas.
  • Para el jugo, rallar remolacha cruda y exprimir el jugo a tener. Caída de la cúrcuma, crema de leche y harina de garbanzo cantidades requeridas.
  • Mezclar bien e ir para la prueba de parche en la cara interna del codo. Si las cosas van bien, aplicarlo sobre la cara y enjuague después de 15 minutos.

Opcionalmente se puede seguir con una crema hidratante.

# 14 Elimina las manchas oscuras y manchas

Anteriormente son sólo unos importantes beneficios para la salud de la piel y de la remolacha. Para obtener más recursos detallados vista debajo de la caja.

  • http://www.ahajournals.org/
  • http://www.webmd.boots.com/healthy-eating/guide/beetroot-benefits
  • http://www.ageless.co.za/herb-beetroot-juice.htm
  • http://www.lovebeetroot.co.uk/healthy_info/beetroot-benefits.asp

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