101 Los mejores consejos para la piel clara, consejos para el acné.

101 Los mejores consejos para la piel clara, consejos para el acné.

Tanto si luchado con acné como un adolescente, que está luchando contra las manchas oscuras en sus veinte años, o si aún no se puede suss exactamente cómo conseguir la piel clara, basada en su propio tipo de piel, todo el mundo lucha con menos de la piel perfecta. En un mundo de constante intercambio de fotos y actualización de estado, la presión es en constantemente de tener la piel clara … o al menos encontrar el filtro perfecto para que parezca que haces.

Debido a que todo el mundo siempre podría utilizar un poco de ayuda en el departamento de piel clara, incluso si es sólo una situación de mantenimiento, hemos recopilado las 101 mejores consejos para la piel clara a continuación. Siga leyendo para obtener su piel a su lugar ideal en ningún momento a todos.

101. Por malas marcas de acné. una exfoliación química puede ayudar a reducir o eliminar la decoloración de la piel.

100. Si usted lucha con los brotes hormonales cada mes, reducir su consumo de alcohol y los productos lácteos y verá una mejora en su piel.

99. El mayor error que puede hacer es salir de su maquillaje en la noche a la mañana. Mantenga toallitas removedor de maquillaje en su mesilla de noche para evitar el acné en la mañana.

98. Las bayas son ricas en antioxidantes y vitamina C, además de que tienen un índice glucémico bajo para que no elevar el azúcar en la sangre. Porque el azúcar puede estimular una ruptura, bayas alimentarios reducirán el riesgo de espinillas.

97. El ejercicio es importante para mantenerse saludable y mantener su piel clara, y El Dr. Ava Shamban sugiere hacer ejercicio durante unos 15 minutos al día para mantener las toxinas en su cuerpo a raya y mantener la piel clara.

96. El uso de SPF todos los días va a prevenir las arrugas y manchas oscuras, mientras que los correctores mancha oscura pueden reducir la aparición de manchas en el tiempo.

95. Cuando se trabaja. asegúrese de lavarse la cara, tanto antes y después de hacer ejercicio. Dejando de maquillaje en su cara mientras hace ejercicio significa que va a mezclar con su sudor y obstruye los poros, así que asegúrese de comenzar y terminar con la piel limpia.

94. La hidratación es clave para una piel clara. La deshidratación provoca brotes, ya que la piel compensa en exceso y produce más aceite de lo necesario cuando está seco, que a su vez hace que se rompa a cabo. ¡Bebe mas agua!

93. Cuando un grano viene a lo largo y hay que deshacerse de ella lo antes posible, intentar un tratamiento localizado como Clinique acné Soluciones Spot Healing gel. Ayuda a hacer zapping espinillas en tan sólo 12 horas.

92. La toronja está lleno de antioxidantes, por lo que el uso de productos de cuidado de la piel que contienen pomelo ayudará a despertar su piel y se deja una sensación de limpieza y fresco.

91. Para deshacerse de cualquier acné del cuerpo, asegúrese de que usted no lo hace "guisado en su propio sudor;" ducha con lavado ácido salicílico inmediatamente después del entrenamiento para evitar la obstrucción de los poros.

90. Si usted va a estallar una espinilla en casa, hacerlo de la manera correcta. Esterilizar sus manos y una pequeña aguja con alcohol, y luego pinchar suavemente el punto blanco de la espinilla, lo suficiente para romper la piel. El uso de un hisopo de algodón limpio, presione a ambos lados de la espinilla hasta que se drena. Cubrir con un vendaje para mantener el área limpia mientras está sanando.

89. La grasa de su cabello obtendrá en su funda de almohada mientras duerme, por lo que cambiar sus fundas de almohada, una vez a la semana para evitar dormir en el petróleo durante toda la noche.

88. Agua de rosas es a la vez el equilibrio y calmante, lo que es ideal para todo tipo de pieles destinadas a contrarrestar las enrojecimiento y calman la irritación que puede estar ocurriendo.

87. Fumar no sólo disminuye su piel y hace que las manchas, sino que también le dará arrugas. Pasa de la costumbre (¿nos agradecerá más tarde).

86. Cuando tienes acné, haz todo lo posible para no recoger en él. La suciedad y el aceite en los dedos pueden empeorar las cosas con las bacterias y correrá el riesgo de infección, lo que puede conducir a la cicatrización.

85. Si usted puede encontrar un tubo de crema hidratante en lugar de un frasco, utilizar eso. Las bacterias de los dedos que toca la loción cada vez que vaya a aplicar se queda en el frasco y va en su cara. Si tiene que usar un frasco, utilizar un hisopo de algodón para aplicar el producto.

84. El peróxido de benzoilo productos que reducen el acné sólo son buenos para un máximo de tres meses después de que han sido abiertos, a continuación, los ingredientes se vuelven inactivas. Si usted tiene un tubo de edad, echar en favor de uno nuevo.

83. Si usted está estresado, su piel se muestra. Trate rescatador de la piel de Kiehl para igualar el enrojecimiento y la reducción de los signos del envejecimiento.

82. Al reservar una cita para un tratamiento facial. asegúrese de permanecer fuera del sol durante unos días de antemano para que no irritar la piel.

81. Un facial durante la noche que trabaja mientras duerme es clave, y Korres Wild Rose y vitamina C avanzada Iluminador Facial Dormir le permite despertarse mirando refrescado.

80. Para una espinilla seriamente horrible, puede ir al dermatólogo para una inyección de cortisona.

79. Si tienes la piel seca, optar por un aceite de cara en vez de una loción ligera. La hidratación durante todo el día va a cambiar su piel para mejor.

78. Asegúrese de exfoliar la piel al menos dos veces a la semana, si no todos los días. Para la piel sensible, busque un exfoliante más suave para usar con más frecuencia y sin efectos severos.

77. Si tienes la piel irritable, debe tratar de encontrar productos de cuidado de la piel que contienen leche de cabra. Debido al nivel de pH estabilizado en la leche de cabra, que no es ácida y no irrita la piel, dándole una tez.

76. Contrariamente a la creencia popular, poner vaselina en la cara todas las noches no va a prevenir las arrugas. Sin embargo, si se pone una capa delgada de vaselina sobre la piel húmeda, será sellado y su piel será mucho más suave de la mañana.

75. Comer demasiado chocolate podría ser la causa de los brotes, pero el acné es probable que sólo a partir del azúcar en el chocolate o el hecho de que usted está comiendo el chocolate antes de la menstruación, por lo que su acné en realidad podría ser hormonal.

74. Botox se ha demostrado para ayudar con el acné, la mejora de la producción de sebo y reducir el tamaño de sus poros.

73. Mientras que el estrés puede causar brotes en la piel, hacer ejercicio puede reducir el estrés y el acné. La incorporación de ejercicio en su rutina diaria será combatir el estrés y mantener su piel clara.

72. Usted debe estar siempre evitar los productos de cuidado de la piel que contienen alcohol, pero tomar nota especial si tienes la piel seca. Alcohol sólo se secará su piel aún más, por lo que para una situación seca, escamosa.

71. También debe evitar los productos de cuidado de la piel con una fragancia, ya se trate de un rostro o un gel de baño. Fragancias pueden irritar la piel, causando enrojecimiento y reacciones alérgicas.

70. No deje que la protección solar grasienta ser una excusa para no utilizar ninguna en absoluto! En su lugar, encontrar una fórmula SPF ligera, no grasa como protección UV Shiseido medio ambiente urbano Cream SPF 30 y detener los peligrosos rayos UV en sus pistas.

69. Si usted es una reina de belleza de bricolaje, utilizar la leche en la nevera para conseguir la piel clara y suave. Humedezca un paño con leche y dando palmaditas suavemente sobre el rostro, dejándolo en su cara durante unos 10 minutos antes de enjuagar. Para el efecto de todo, añadir una taza de leche al agua de baño.

68. El bloqueador solar no es sólo para la playa – el New England Journal of Medicine descubrió que incluso estando expuesto a la luz solar a través del vidrio (como las ventanas de su oficina) puede tener efectos perjudiciales para la piel.

67. Para un procedimiento que reduzca al mínimo y cerrar los poros mientras que hidrata la piel, trate de un tratamiento de microdermoabrasión en el spa.

66. Para las chicas de piel clara en todas partes, St. Tropez iluminador de la piel hace que su piel luminiscente y claro.

sesenta y cinco. Durante su rutina de belleza de la mañana, lo mejor es el estilo de su cabello antes de hacer su maquillaje. Si usted tiene maquillaje en la cara antes de empezar a usar un secador de cabello, el calor empieza a fundir su maquillaje, sellándolo en sus poros y hacer que su piel mucho más susceptibles a brotes de acné.

63. Deje de tocarse la cara durante todo el día! De recoger las bacterias de cada superficie se toca desde el teclado a su teléfono celular al ascensor botones a los menús en un restaurante, y todas las bacterias que inunda su cara una vez que comience tocar su piel. Las manos fuera, y verá menos brotes.

61. Hablando de aceite de coco, se mezcla con bicarbonato de sodio para una limpieza facial asesino que le ayudará con el eczema.

60. Vino (con moderación) está demostrado que ayuda a proteger las células de la piel de los rayos UV nocivos, así que siéntete libre para beber hacia arriba.

59. El té verde está lleno de antioxidantes y propiedades anti-inflamatorias, luchando contra las bacterias y los radicales libres que pueden dañar su piel. Trate de beber al menos una taza de té verde al día.

57. Aceite de la vitamina E se cura cicatrices, pero asegúrese de usarlo con moderación en su cara como demasiado se exceda. Aplique un poco más de una cicatriz antes de acostarse para dejar que el trabajo de la vitamina durante la noche.

56. A medida que cambian las estaciones, lo que debe su cuidado de la piel. La crema de leche se utiliza en el invierno debe convertirse en una crema hidratante ligera en el verano para que su piel no está asumiendo más producto del que se necesita durante los meses más cálidos.

54. El uso de retinoides en la noche ayuda a prevenir el acné y las manchas se desvanecen, el tratamiento de las áreas durante la noche.

53. Trate de tomar clases de yoga u otra actividad relajante para eliminar el estrés a sí mismo sobre una base regular. Dado que el estrés es una gran causa del acné, luchar contra ella de ninguna manera va a reducir los brotes.

52. No se puede encontrar un tratamiento localizado para el acné? Trate de usar el 100 por ciento de aceite de árbol de té en la zona antes de la hora de acostarse, y se despertará con una tez mucho más feliz.

51. Limpiar las gafas y gafas de sol con alcohol para matar cualquier bacteria que pueda estar viviendo en ellos, causando brotes mientras que se sientan en su rostro.

50. Si tienes flequillo, puede experimentar brotes con mayor frecuencia en la frente que cualquier otra parte de su cara debido al exceso de grasa de su cabello. Asegúrese de lavar sus explosiones todos los días, si estás acostumbrado a ir dos días sin lavarse el pelo, o fijar el flequillo hacia arriba mientras se encuentran sobre todo en la necesidad de un champú.

49. Por el cual el tipo de piel que tienes aprendizaje, también se puede aprender cómo tratarla. Ya sea seca, normal, grasa o mixta, hay un tipo específico de producto que debe estar buscando que funcione mejor para usted.

48. Limpiar sus pinceles de maquillaje cada dos semanas más o menos. La cantidad de producto y la acumulación de bacterias que sucede dentro de dos semanas es alarmante, y cuanto más tiempo se espere para limpiar los cepillos cuanto más tiempo se está poniendo las bacterias a la derecha en su piel, causando erupciones. Use agua tibia y un jabón antibacteriano suave para limpiar los pinceles, por el que se secar en posición horizontal para evitar cualquier deformación que puede pasar.

47. No sobre-lavar su cara. Aunque la piel limpia conduce a limpiar la piel, lavar con demasiada fuerza o con demasiada frecuencia puede irritar la piel y hacer más daño que bien.

46. Evitar bases a base de aceite y otros productos cosméticos, como el aceite obstruye los poros y ciertamente causar brotes de acné.

45. Además de lavarse la cara, usar un tóner si tienes la piel grasa. Cualquier exceso de maquillaje y bacterias se eliminan y usted tendrá una piel fresca.

44. Trate de reducir la comida rápida o nada frito. El exceso de grasa puede no causar acné de inmediato, pero con el tiempo se puede acumular y su piel se muestra los efectos.

43. De manera similar a la comida rápida, evitar las bebidas azucaradas como refrescos y jugos en favor del agua. Un excedente de azúcar no hará nada para ayudar a su piel.

42. Si va a saltar un día de champú, dormir con el cabello en una cola de caballo para mantener su cara lejos de cualquier resto de grasa que puede estar en sus filamentos.

41. Para la piel irritada, frotando un cubo de hielo sobre su cara durante unos minutos al día le ayudará a aliviar cualquier ardor o enrojecimiento sucediendo.

40. No se limite a lavar e hidratar la cara – cuidar de cada pulgada de la piel en su cuerpo por la piel clara en general.

39. Una de las causas del acné del cuerpo sobre los hombros puede ser que su tirantes están muy apretados. Al aflojar las correas sólo una pizca, su piel será capaz de respirar y será menos propenso a romperse en esa zona. Además, asegúrese de que no es alérgico a la tela en el sujetador.

38. Los productos que contienen las almendras pueden ayudar a hidratar la piel y aliviar las ojeras, a fin de buscar las almendras en la etiqueta de ingredientes en su próxima compra cuidado de la piel.

37. Si usted tiene la piel sensible, trate de comprar productos hipoalergénicos para reducir las reacciones alérgicas que pueden suceder en el futuro.

36. Disfrutar de un día de spa de vez en cuando. Relajarse, descansar y conseguir un tratamiento de la piel en serio impresionante que le hará sentirse como una persona nueva.

35. Asegúrese de que está recibiendo por lo menos siete horas de sueño cada noche. La falta de sueño causa estragos en su piel, pero en reposo durante el tiempo suficiente cada noche le permite a su cuerpo a rejuvenecer y restaurar sí, dando lugar a una piel más clara.

34. El teléfono celular contiene más bacterias que un asiento de inodoro, de manera de ponerla en contra de su rostro cuando se habla por teléfono puede causar brotes masivos. Asegúrese de utilizar toallitas antibacteriales para limpiar el teléfono, además de utilizar el teléfono de altavoz o los auriculares lo más posible al llamar a sus amigos para evitar el acné.

33. El uso de maquillaje mineral que contiene óxido de zinc ayudará a luchar contra el acné como lo cubres, en lugar de otro maquillaje que simplemente va a obstruir los poros. Busque este ingrediente la próxima vez que está listo para una nueva fundación.

32. Si usted es alguien que lucha con no beber suficiente agua durante el día, coloque un vaso lleno de agua en su mesita de noche por la noche y beber tan pronto como usted se despierta por la mañana dar un impulso a la hidratación. La piel hidratada es una piel más clara.

31. Llevar un paquete de hojas de aceite secante en su bolso donde quiera que vaya para los retoques durante el día. Al deshacerse del aceite y el brillo durante todo el día, no va a ser la construcción en su cara durante horas antes de que se la quite.

30. No tenga miedo de crema hidratante, incluso si tienes la piel grasa. La aplicación de maquillaje en la parte superior de la piel seca, escamosa sólo hará que su piel se vea aún más seca y escamosa, por lo que optar por una crema hidratante ligera para mantener las cosas lisa y clara.

29. El vapor y el agua caliente se abrirán los poros mientras que el agua fría y el aire ayudarán a cerrarlos. Nunca aplicar el maquillaje inmediatamente después de una ducha de agua caliente porque cuando los poros están abiertos, que al instante te absorben más del maquillaje, la obstrucción de los poros. Espere unos 10 a 15 minutos antes de aplicar el maquillaje para que sus poros se cierran en primer lugar.

28. Trate de ir sin maquillaje por un día a la semana durante el fin de semana para permitir que la piel respire.

27. Pasa de sus productos de maquillaje después de que han sido de alrededor de seis meses. Una vez que lleguen a la marca de seis meses, que tienen suficientes bacterias en ellos para provocar una ruptura.

26. No use la toalla de mano como su toalla de cara. La suciedad que se deja atrás en una toalla de mano no debe ser utilizado para frotar contra su cara, así que asegúrese de usar toallas individuales.

25. Reduzca el consumo de los dulces. El azúcar en los dulces se acumula en su cuerpo y se manifiesta en forma de acné, así que intenta alcanzar para una merienda saludable en su lugar.

24. Incluso cuando estás dentro, usted debe usar un SPF en su cara. Las bombillas y pantallas que brillan en su cara todo el día en realidad puede causar daño que se impidió por completo con filtro solar.

23. Pruebe una mascarilla una vez por semana, pero no abusar de ella (como todos los días).

22. Sentado cerca de su ordenador portátil y dejar que su caída de cabello en la cara puede causar brotes de acné, así que asegúrese de sentarse un poco más lejos de su ordenador y tire de su pelo en una cola de caballo, mientras estás en la pantalla.

21. Aplastar a la aspirina y mezclarlo con agua para formar una pasta, lo puso en la cara y dejar secar como una mascarilla facial. luego enjuague. Se seca el acné, la curación en la fuente.

19. Aplastar a ajo y mezclarlo con agua, a continuación, tomar una toallita y amortiguar parte de ella, el lavado de las áreas de la cara que suele romper. Funciona como una gran solución antibacteriana.

18. La miel también es un agente antibacteriano natural. Trate de colocar una gota de miel en una espinilla problema por la noche, y el problema será mucho menor cuando se despierta por la mañana.

17. La menta es un anti-inflamatorio, por lo que el uso de aceite de menta o de hojas de menta trituradas en un área roja, irritada de la piel ayudará a calmar la situación.

dieciséis. Reforzando su consumo de fibra ayudará a la digestión, lo que significa que su cuerpo será capaz de procesar los alimentos mejor y, a su vez, su piel va a cosechar los beneficios. Los alimentos ricos en fibra son las frutas, verduras y granos enteros.

15. Limite los productos lácteos que se consumen, como la leche y el queso. En estos días, los animales son alimentados con hormonas para que sus productos alimenticios son súper cargada, pero significa que la leche que está bebiendo y el queso que está comiendo podría contener hormonas, lo que puede desequilibrar su propio equilibrio hormonal (como cuando se obtiene su período).

14. El aceite de lavanda y el jugo de aloe vera puede ayudar a minimizar las cicatrices del acné.

13. yogur natural hace una fantástica mascarilla hidratante. Aplicar una capa de la piel y lavarla después de unos 15 minutos.

12. Tomar un suplemento de biotina ayuda al cuerpo a regenerar las células de la piel más rápidamente, por lo que su piel será más clara más rápido. Un valor añadido: también ayuda con el crecimiento del cabello y las uñas.

11. Si parece que un determinado producto de belleza está haciendo usted explota, hable con su médico para probar si usted es alérgico al gluten u otro ingrediente que pueda estar irritando la piel.

10. Cortar un tomate y colocarla sobre su cara, permitiendo que el jugo de actuar como astringente para romper el aceite y la suciedad.

9. Si su gorra de béisbol favorito está causando espinillas en la frente, la mejor manera de lavar el sombrero es para ponerlo en el lavavajillas. Además, mientras se está lavando la frente será capaz de respirar.

8. Lávese las manos antes de lavarse la cara. El ir directamente a lavarse la cara con la suciedad y el aceite en las manos se anule el propósito de limpiar su cara.

7. Las manchas oscuras pueden tomar hasta cuatro meses en curar, por lo que continuar el tratamiento con corrector de mancha oscura religiosamente hasta que vea resultados. No se desanime!

6. Si usted es propenso al acné hormonal, tratar de evitar el tratamiento de punto y en su lugar, utilizar un limpiador ácido salicílico en toda su cara.

5. Por desgracia, la cafeína puede desencadenar el acné, por lo que reducir su consumo de café (especialmente si se agrega toneladas de azúcar) que ayudará a aclarar las cosas.

4. Busque maquillaje no comedogénico y una crema hidratante para evitar brotes de acné.

3. La reducción de su consumo de alcohol también ayudará a la piel clara, como el consumo de alcohol (bebidas especialmente mixtos) es tan bueno como el consumo de azúcar.

2. Si usted está tomando una ducha de agua caliente, trate de no quedarse. El calor puede secar la piel, dejándola deshidratada y escamosa.

1. Después de haber intentado todos los consejos y trucos por ahí, si su piel todavía no está claro, hacer una cita con el dermatólogo para un plan más personalizada de ataque.

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