3 maneras de parar vómitos y diarrea, detener la diarrea infantil.

3 maneras de parar vómitos y diarrea, detener la diarrea infantil.

pasos Editar

Método uno de los tres:
El control de náuseas y el vómito con dieta Editar

Mantente hidratado. Trate de beber mucha agua pura para reemplazar los líquidos que estamos perdiendo. También se puede beber té de hierbas (como la manzanilla, el fenogreco, o jengibre) que puede ayudar con náuseas o carbonatadas y no plana o ginger ale. Hay varias bebidas que puede evitar ya que va a irritar el estómago y los intestinos, por lo que la diarrea empeore. Evitar: [2]

  • Café
  • El té negro
  • Las bebidas con cafeína
  • refrescos
  • El alcohol, que harán de su deshidratación peor

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Comer más fibra. Para tratar la diarrea, incluir alimentos como el arroz integral, cebada, granos enteros, o jugos de vegetales frescos (como zanahoria o apio). La fibra de estos alimentos puede ayudar a su cuerpo a absorber el agua y hacer que sus heces sean más duras que puede ralentizar la diarrea. [3] Evitar el consumo de alimentos grasos y aceitosos o picantes, alimentos ácidos (como el jugo de naranja, tomates, pepinillos), el chocolate, los helados y los huevos.

  • Para una comida ligera con fibra, probar la cocina de granos en un caldo de pollo o miso luz. Use por lo menos el doble de la cantidad de líquido en forma de granos. Por ejemplo, cocinar 1/2 taza de cebada de 1 a 2 tazas de caldo de pollo.

Tomar probióticos. Comprar suplementos probióticos y los llevan de acuerdo con la instrucciones de su médico o el fabricante del. Estos pueden mejorar el equilibrio de las bacterias en el intestino. Si se toma probióticos mientras que la diarrea, que pueden competir con las bacterias que causan enfermedades. [4] Las buenas fuentes o tipos de probióticos incluyen:

  • El yogur contiene cultivos activos
  • levadura (Saccharomyces boulardii ) [5]

Lactobacillus rhamnosus GG, Lactobacillus acidophilus. y bifidobacterias

Comer alimentos que es suave en el estómago. Si no tiene ganas de comer mucho, merienda en galletas saladas para calmar cualquier náuseas o vómitos. Cuando usted se siente listo para comer algo, elegir los alimentos de la dieta BRAT. Bananas, arroz, puré de manzana y pan tostado (grano entero) pueden realizar un gran trabajo heces y reemplazar los nutrientes perdidos. [6]

  • Evitar el consumo de productos lácteos que pueden empeorar la diarrea mediante la estimulación de los movimientos intestinales.
  • Si está vomitando a menudo, evitar el consumo de alimentos sólidos y llame a su médico.

Beber té. El jengibre o té de hierbas pueden calmar su estómago y los intestinos. Algunos también contienen propiedades antibacterianas y antivirales. Elija siempre un té de jengibre o ginger ale que contiene el jengibre real y no es carbonatada. El jengibre es seguro para las mujeres embarazadas, las mujeres lactantes y niños mayores de dos años de edad. [7]

  • Considere la posibilidad de tés de hoja de zarzamora, hojas de frambuesa, el arándano o algarroba potable. Sin embargo, evitar el consumo de arándano si usted está tomando anticoagulantes o tiene diabetes.
  • Trate de beber manzanilla (para niños o adultos) o té de fenogreco (para adultos). Remoja una cucharadita de manzanilla o alholva en 1 taza de agua caliente. Bebidas 5 a 6 tazas de té al día. [8]

Método Dos de tres:
El uso de medicamentos y terapias alternativas Editar

Tomar un medicamento diarrea. Aunque podría ser mejor dejar que la determinación diarrea por sí solo, es posible que desee retrasar la diarrea usando la medicación. Puede tomar over-the-counter medicamentos como salicilato de bismuto o un suplemento de fibra (psyllium). Los adultos pueden tomar 2,5 a 30 g de psyllium al día en dosis divididas. [9]

  • El subsalicilato de bismuto puede ser utilizado para tratar "la diarrea del viajero" y contiene propiedades antibacterianas leves.
  • El psyllium es seguro tomar durante el embarazo o durante la lactancia. [10]

Tome un suplemento de jengibre. Para los vómitos asociados a la intoxicación alimentaria, gastroenteritis y la mayoría de las otras causas no graves, tomar 1000-4000 mg de jengibre (en cuatro dosis divididas a lo largo del día. Por ejemplo, tomar 250-1000 mg cuatro veces al día. [11] El jengibre tiene ha utilizado para tratar las náuseas y los vómitos de muchas causas diferentes, incluyendo náuseas inducidas por la quimioterapia y las náuseas del embarazo temprano.

  • Los estudios han demostrado que el jengibre era eficaz para aliviar la náusea post-quirúrgica. Se inhibe o suprime ciertos tipos de receptores del cerebro y del intestino que están relacionados con el sentido de las náuseas. [12]

Hacer un té de jengibre. Lavar el jengibre fresco y cortar un pedazo de dos pulgadas. Pelar el color tostado "piel" o cáscara de llegar al jengibre pálido. Cortar o rallar en trozos pequeños para conseguir una cucharada. Añadir el jengibre para dos tazas de agua hirviendo. Tapar la olla y hervir durante un minuto. Apagar el fuego y dejar que el té reposar el jengibre durante tres a cinco minutos. Verter en una taza y añadir la miel si lo desea. Beber de cuatro a seis tazas de té de jengibre al día.

  • Utilice el jengibre fresco, no cerveza de jengibre. La mayoría de cervezas de jengibre no contienen jengibre real y contienen altos niveles de edulcorante. Debe evitar los edulcorantes mientras náuseas porque el azúcar por lo general te hace sentir peor. [13]

Hacer un té de hierbas. Aunque se necesita más investigación, se cree que algunas hierbas para reducir las infecciones virales o bacterianas que causan náuseas. En todo caso, los tés de hierbas pueden simplemente dejar que se relaje y disminuir el sentido de las náuseas. Para hacer té de hierbas, añadir 1 cucharadita de polvo o de hojas secas y empinadas que en 1 taza de agua hervida. Se puede agregar la miel y limón al gusto. Utiliza el siguiente:

  • Menta
  • Clavo
  • Canela

Trate de aromaterapia. Tome menta o aceite esencial de limón y colocar una gota de aceite en ambas muñecas y las sienes. Tanto menta y aceite de limón se han utilizado tradicionalmente para tratar las náuseas. Los estudios sugieren que estos aceites a reducir las náuseas por la relajación o al influir en la parte del cerebro que controla las náuseas. [14]

  • Asegúrese de que usted no tiene una sensibilidad de la piel. O bien poner una gota de aceite en su muñeca. Si usted tiene una sensibilidad, puede experimentar una erupción cutánea, enrojecimiento o picazón. Si es así, prueba el otro aceite o cualquier otro método.
  • Sólo utilice aceites esenciales, ya que los caramelos o los olores, probablemente no tienen menta real o aceite de limón y es improbable que tienen niveles suficientemente altos de aceite para ser útil.

Practicar la respiración controlada. Acuéstese sobre su espalda y coloque almohadas debajo de las rodillas y el cuello para mayor comodidad. Ponga sus manos la palma hacia abajo sobre su estómago por debajo de la caja torácica. Coloque los dedos de sus manos juntas para que pueda sentirse separados. Esto le permitirá saber que está haciendo el ejercicio correctamente. Tome una respiración larga y profunda, lenta mediante la ampliación de su vientre, respiración a través de su diafragma en lugar de la caja torácica. El diafragma crea una succión que extrae más aire en sus pulmones que puede lograrse mediante la expansión de la caja torácica.

  • La investigación ha demostrado que controlado, la respiración profunda puede ayudar a aliviar las náuseas. Otros estudios han indicado que la respiración puede ayudar a controlar las náuseas después de la cirugía. [15]

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