3 maneras de sobrevivir a su primer período, las niñas primer periodo de qué esperar.

3 maneras de sobrevivir a su primer período, las niñas primer periodo de qué esperar.

Mientras que muchas niñas pasan los meses o años que lleva hasta sus primeros períodos de aprender acerca de ellos en clase, hablar con sus amigos, preguntándose lo que va a ser como y cuando va a ocurrir. pero cuando en realidad hace suceder, que puede ser un shock. Estar bien informado, preparado, y recordando que usted no tiene absolutamente nada de lo que avergonzarse hará que ayuda a sobrevivir a ese primer período.

pasos Editar

Método uno de los tres:
El uso de un cojín Editar

Tirar de sus bragas hasta las rodillas. Sentarse en el inodoro por lo que cualquier sangre gotee en la taza del inodoro y no en el suelo o en su ropa.

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Desenvolver la almohadilla. No se deshaga de la envoltura – es perfecto para envolver y dar de baja la almohadilla cuando se cambia más tarde. [1]

Retire la parte posterior para exponer el lado adhesivo de la almohadilla. Por lo general hay un largo trozo de papel similar a la cera que cubre el adhesivo en la parte inferior de la almohadilla. La envoltura también puede funcionar como respaldo, de modo que el adhesivo ya estará expuesto. [2]

Centrar la almohadilla en la parte media (la entrepierna) de su ropa interior, o la parte que va entre las piernas. [3] El lado más ancho o más grande de la almohadilla debe ir a la parte posterior de su ropa interior, hacia su tope. Asegúrese de que el adhesivo se pega firmemente a la tela de su ropa interior.

  • Si el parche tiene alas, retire el respaldo y doblarlas alrededor de la parte media de su ropa interior, por lo que parece que abraza la almohadilla su ropa interior. [4]
  • Asegúrese de que la almohadilla no está demasiado lejos hacia adelante o demasiado atrás – que debería estar centrado en su ropa interior.

Tirar de sus bragas todo el camino hacia arriba. Se puede sentir incómodo al principio (algo así como un pañal), por lo que caminar por el cuarto de baño para acostumbrarse a la sensación. Debe cambiar su almohadilla cada 3-4 horas (o antes si tiene un flujo muy pesado). Cambiando su plataforma ayudará a evitar que se fuga y que se sienta fresco.

Disponer de la almohadilla utilizada por enrollarla y ponerlo en la envoltura. [5] Si que tiró el envoltorio, simplemente envuelva la almohadilla en un poco de papel higiénico. Si estás en un lugar público, busque un pequeño cubo de basura en el suelo o fijado a la pared de la cabina. Desechar la almohadilla sucia en la basura – nunca, nunca tirarlo en el inodoro, incluso si el envase diga que está bien hacerlo. Será obstruir la tubería.

  • Si usted está en casa y usted tiene mascotas, es posible que desee tirar la almohadilla que se usa en un cubo de basura con una tapa o incluso la basura que los hombres de la basura recogen. Los gatos y los perros en particular, pueden ser atraídos por el olor de la sangre en el teclado. Su perro comiendo su tampón o almohadilla no sólo es embarazoso, pero puede ser peligrosa para la vida de su mascota. [6]

Método Dos de tres:
Preparación para su Primer Período Editar

Saber qué esperar. Cuanto más informado esté, más probable usted será capaz de mantener la calma cuando sucede. Su primer período será probablemente muy ligero, e incluso puede no parecerse a la sangre. Puede aparecer como gotas rojas brillantes en su ropa interior, o podría ser de color marrón y pegajoso. [7] No se preocupe que va a chorreando sangre, o bien – durante un período promedio, una mujer sólo se pierden alrededor de 1 oz (30 ml) de sangre. [8] Eso es aproximadamente la misma cantidad de líquido como 2 botellas de esmalte de uñas.

  • Habla con tu mamá o hermana mayor. Ella puede ser capaz de darle una idea de cuándo tendrá su período. No siempre es el mismo, pero a menudo las niñas comienzan sus periodos alrededor de la edad al igual que su madre o hermanas. [9]
  • Si no puede hablar con una madre o una hermana mayor, hablar con una enfermera de la escuela o amigo de confianza que ya ha conseguido su período.
  • Cuando llega el tiempo, usted puede notar una sensación de humedad en su interior. Usted puede incluso sentir líquido que fluye de la vagina, o puede que no note nada en absoluto. [10]
  • Si usted tiene una fobia a la sangre y usted está preocupado acerca de cómo va a reaccionar, trate de pensar de esta manera: esto no es como la sangre de una herida o lesión. La sangre de su período es en realidad una señal de que estás sano. [11]

Comprar suministros. La farmacia o tienda de comestibles por lo general tiene un pasillo entero dedicado a los productos de higiene femenina (compresas, tampones, protege-slips). No se sienta abrumado por todas las opciones – como se llega a conocer su flujo, tendrá una mejor idea de qué producto funciona mejor para usted. Para empezar, busque pastillas que no son demasiado voluminosos o notable y tiene capacidad de absorción de luz o medio. [12].

  • Las almohadillas son probablemente la cosa más fácil de empezar con – usted tienen suficiente para pensar sin tener que preocuparse acerca de cómo insertar correctamente un tampón.
  • La práctica de poner un cojín en su ropa interior antes de tener su período. Si nota alta en su ropa interior, el uso que para averiguar dónde está el centro de la plataforma debe ser. [13]
  • Algunos sitios web ofrecen cupones o incluso muestras gratuitas o período "kits de iniciación" para que usted mantenga a la mano.
  • Si prefiere utilizar un tampón o una copa menstrual durante su primer período, que es completamente bien. Es importante que usted se sienta cómodo con lo que la protección de su elección. [14]
  • Si te da vergüenza sobre la compra de pastillas, sólo tiene que ir hasta la caja registradora con algunos otros artículos, y ocupado a sí mismo que mira el caramelo mientras que el cajero le anillos arriba. Recuerde que el cajero no le importa lo que está comprando y no es nada nuevo o sorprendente para él o ella.

almohadillas de almacenar en su mochila, bolso, bolsa de deporte, y un armario para las emergencias. Con todo el tiempo que pasa en la escuela, hacer deporte, ir a casas de amigos, y haciendo otras actividades, es posible, incluso probable, que tendrá su período mientras está fuera de casa. Se le puede dar tranquilidad de saber que siempre tienen una almohadilla con usted donde quiera que esté, por si acaso. [15]

  • Si usted está preocupado acerca de alguien que va a través de su bolsa de libros y encontrar su escondite o cosas caigan, obtener una bolsa de maquillaje o caja de lápices para almacenar sus suministros de época.
  • Es posible que desee ocultar un par de ropa interior y una bolsa de plástico con cierre en su casillero en caso de que su período en la escuela y necesita cambiar su ropa interior. Se puede enjuagar la pareja sucia en agua fría y ponerlos en la bolsa para llevar a casa.
  • También es posible que desee mantener una pequeña botella de ibuprofeno u otro medicamento para el dolor durante el contador en su casillero, por si acaso te dan calambres. Sólo asegúrese de que su política de la escuela lo permite, así que no te metas en problemas.

Notar cambios en su cuerpo que podrían indicar que su periodo es muy pronto. Si bien no hay ninguna indicación de que su único periodo está llegando – realmente no se sabe hasta que llega – su cuerpo puede dar señales de que se está preparando para la menstruación. Un estómago o dolor de espalda, calambres en el abdomen, o dolor en los senos pueden ser signos de que está recibiendo su período. [dieciséis]

  • Las mujeres pueden tener en sus primeros períodos tan temprano como ocho y tan viejo como 16. La mayoría de ellos suelen obtener en torno a la edad de 11 o 12. [17]
  • Las mujeres suelen tener en sus períodos de aproximadamente dos años después de que comiencen los pechos en desarrollo. [18]
  • Usted puede notar un flujo espeso, blanco en su ropa interior hasta 6 meses antes de conseguir su primer período. [19]
  • Su período por lo general se produce después de que haya alcanzado 100 libras (7) de piedra. [20]
  • Si usted tiene bajo peso, esto puede retrasar su período. Si usted tiene sobrepeso, es posible que comience su periodo antes. [21]

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