9 alimentos que debe evitar con artritis, alimentos para evitar con la osteoartritis.

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¿Qué es exactamente la artritis?

Alimentos que se deben evitar en la artritis

Cuando se sufre de artritis que su cuerpo está en un estado inflamatorio. Es importante comer alimentos que no aumenten su inflamación. Lo que usted come puede no aumentar su inflamación, pero se puede establecer que para otras enfermedades crónicas como la diabetes, enfermedades del corazón y la obesidad. Los siguientes son algunos alimentos que pueden desencadenar más inflamación en su cuerpo:

La carne roja contiene un alto nivel de ácido graso omega-6 o grasas saturadas que exacerban la inflamación, el dolor y contribuye a la obesidad. El consumo de una pequeña cantidad de carne roja puede ser beneficioso para usted, que le provee de nutrientes como el hierro. Sin embargo, las personas con artritis pueden obtener beneficio se pegue a una o dos porciones por semana.

Las bebidas de azúcar: Las bebidas azucaradas tales como un café puede aumentar su acidez de la sangre, lo que agrava la inflamación. Usted debe reducir el café y otras bebidas azucaradas y consumir más agua, té de hierbas y jugo de frutas.

Comida frita: Los alimentos fritos puede aumentar sus inflamaciones. Mientras que recortar en los alimentos fritos puede reducir sus niveles de inflamación. Los alimentos fritos contienen toxinas que aumenta la oxidación en las células del cuerpo. Estos alimentos son ricos en grasa y contribuye a la obesidad y la artritis empeora.

Gluten: El gluten es una proteína que se encuentra en cereales como la cebada, el trigo y el centeno. Todos estos alimentos pueden contribuir al desarrollo de la inflamación. Cuando una persona tiene la enfermedad celíaca, el consumo de gluten puede causar una reacción inmune en el intestino delgado que puede conducir a hinchazón y diarrea. En algunos casos, la reacción inflamatoria se puede extender a las articulaciones que sólo agrava síntomas de la artritis reumatoide.

Productos lácteos: El consumo de productos lácteos puede contribuir al desarrollo de dolor de la artritis debido a el tipo de proteína que contienen. En algunos casos, la proteína de este producto puede irritar los tejidos alrededor de las articulaciones.

Aceite de maíz: Muchos bienes y aperitivos horneados tienen callos o aceites que son ricos en ácidos grasos omega-6. Estos bocadillos son altamente satisfactorio para las papilas gustativas, sino que también desencadena la inflamación.

El tabaco y el alcohol: El consumo de tabaco y alcohol puede conducir a diversos problemas de salud, incluyendo algunos de los cuales pueden afectar las articulaciones. Las personas que fuman tienen más riesgo de desarrollar artritis reumatoide mientras que las personas que consumen alcohol tienen un mayor riesgo de desarrollar gota.

Alimentos procesados: Los alimentos procesados, requieren una cocción mínimo y tienen conservantes que se cargan con ingredientes que pueden desencadenar la inflamación. Los alimentos procesados ​​están llenos de azúcar, grasas saturadas y harina que no es saludable y contribuye a la obesidad refinado.

El tratamiento para la artritis

Tratamiento de la artritis se enfoca en aliviar al paciente de los síntomas y mejorar la función de la articulación. Existen varios tratamientos diferentes para la artritis. Las combinaciones de estos tratamientos se pueden administrar a los pacientes para determinar lo que funciona mejor para ellos. Inicialmente, la artritis se trata con medicamentos, terapia y medicinas alternativas. La cirugía suele ser la última opción en caso de que si todos estos tratamientos fallan. Reparación de las articulaciones, la fusión conjunta y la cirugía de reemplazo de articulaciones son algunas de las opciones quirúrgicas para tratar la artritis.

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