Arnica Receta pomada, ungüento dolor del nervio.

Arnica Receta pomada, ungüento dolor del nervio.

Ya se trate de golpes, hematomas, esguinces, distensiones, o sólo dolor y malestar general, todo el mundo hace daño en algún momento.

Durante mucho tiempo han dicho que el hielo y antiinflamatorios son la respuesta a nuestras heridas, pero hay una cantidad creciente de evidencia que muestra que estas intervenciones comunes en realidad inhiben la capacidad del cuerpo para sanar. El resultado es un mayor tiempo de cicatrización y una mayor probabilidad de problemas crónicos.

No es malo todo la inflamación?

Con el fin de entender los problemas con hielo y medicamentos antiinflamatorios no vamos a echar un vistazo a lo que sucede exactamente cuando se sufre un esguince de tobillo.

Un esguince de tobillo se produce cuando los ligamentos y los tendones en el tobillo se estiran demasiado, causando una rotura parcial o completa del ligamento. (Todos los días más de 25.000 personas sufren un esguince de tobillo en los EE.UU.!)

La inflamación aguda se produce en las primeras 72 horas de la lesión. A menudo oímos sobre los males de la inflamación crónica o sistémica y por buenas razones; pero la inflamación aguda después de una lesión es realmente beneficioso. La sangre corre a la zona, llevando importantes células del sistema inmunológico y las hormonas (como la IGF-1) que ayudará a prevenir la infección e iniciar el proceso de curación. Por otra parte, como fluidos se precipitan a la zona, se produce la inflamación que ayuda a proteger el área lesionada.

Formación de hielo durante esta etapa se desacelera el flujo de nutrientes curativas esenciales a la lesión. Es posible que tenga inicialmente menos inflamación y menos dolor pero el resultado es la curación prolongado e incluso una mayor probabilidad de problemas a largo plazo.

¿Qué hay de R.I.C.E. (reposo, hielo, compresión, elevar )

Gabe Mirkin, el hombre que propuso por primera vez la R.I.C.E. Protocolo en la década de 1970 escribió recientemente un artículo cuestionando los beneficios de hielo y reposo absoluto.

Así, en el caso de una lesión aguda, la inflamación es una buena cosa.

No sólo el hielo frenar la capacidad del cuerpo para sanar pero tomando medicamentos antiinflamatorios como los AINEs puede hacer lo mismo!

Lo peor es que, no sólo son los AINE, como ibuprofeno problemáticas debido a que prolongan la curación de una lesión, sino que también puede causar estragos en su intestino, causando ambos problemas digestivos severos y crónicos. La gente suele pensar de estos medicamentos de venta libre como seguros, pero en realidad son responsables de miles de muertes cada año.

Por suerte, como herbolarios, no estamos limitados a hielo y antiinflamatorios no esteroideos.

Las plantas pueden ser utilizados para apoyar la respuesta del sistema inmunológico beneficioso después de una lesión, reduciendo así el dolor y la aceleración de la curación. Y pueden hacer esto sin causar problemas intestinales o la muerte.

Creo que eso es lo que llamamos un ganar, ganar, ganar.

Antes de llegar a esta receta vamos a ver los ingredientes para entender mejor sus beneficios y capacidades.

Árnica (Arnica spp. )

Muchas personas llegan para la crema de árnica por sus contusiones, esguinces y distensiones. Las tiendas de alimentos a menudo almacenan numerosas preparaciones de árnica, cualquier cosa de la pomada de árnica a los remedios homeopáticos.

No puedo decirle cuántas veces he utilizado árnica sobre los moretones, sin embargo, todavía estoy sorprendido por su capacidad para limpiar aparentemente lejos mágicamente contusiones y reducir el dolor.

Lo mejor es utilizar árnica sobre las lesiones herida cerrada. No es el fin del mundo para usarlos en heridas abiertas, pero esto a veces puede irritar la zona. preparativos completos fuerza de árnica no deben usarse internamente a menos que bajo la guía de un profesional experimentado.

Hierba de San Juan (Hypericum perforatum )

Hierba de San Juan es famoso por ser una “hierba anti-depresivo”. Pero los beneficios de la hierba de San Juan van mucho más allá de este único uso. Una de mis formas favoritas de utilizarlo es para lesiones y el dolor, especialmente el dolor del nervio.

Los herbolarios también usan comúnmente hierba de San Juan por contusiones, esguinces y neuropatía. Un estudio ha demostrado que la hierba de San Juan puede reducir la cicatrización y aliviar el dolor y la picazón asociada con la cicatrización de heridas.

Helichrysum

Helichrysum es comúnmente usado como un aceite esencial para la curación de golpes, contusiones y esguinces. Aromaterapeutas en Stillpoint Aromáticos lo recomiendan para reducir la hinchazón y los moretones, la curación de tejido cicatrizal, y de irritación de la piel.

Suzanne Catty, autor de Hidrosoles, la siguiente aromaterapia, establece lo siguiente: "Aplicado en una compresa de explosiones y golpes, que puede incluso llevar a hematomas subcutáneos a la superficie, dejando al descubierto el daño oculto “.

Aceite Esencial de Lavanda (Lavandula angustifolia )

aceite esencial de lavanda se destaca como una hierba de primeros auxilios. Puede aliviar el dolor, aumentar la curación, e incluso ayudar a aliviar y calmar al paciente.

Pomada de Arnica

Esta es una pomada dolor no graso que es maravilloso para contusiones, esguinces y torceduras, y dolores y molestias. Funciona mejor sobre las lesiones de la herida cerrada y se puede aplicar varias veces al día. Si aún no dispone de árnica y aceites de infusión Hierba de San Juan se puede encontrar una mezcla de estos en Montaña Rose hierbas. Esta mezcla también incluye aceite esencial de lavanda.

Lo que necesitarás…

aceites duros y cera de abejas

  • 20 gramos de cera de abeja
  • 25 gramos de aceite de coco
  • 20 gramos de manteca de karité
  • árnica 3/4 taza de aceite y la hierba infundida de San Juan
  • 2/3 taza de helichrysum hidrosol
  • 20-40 gotas de aceite esencial de lavanda (opcional)

Necesidad de hierbas o suministros orgánicos? Conseguirlos aquí!

Una vez que todo esté completamente derretido, agregue el aceite de infusión. (Me gusta usar un palito de madera de paleta para agitar. Yo uso un palo fresco con cada lote de crema.)

A medida que se vierte en el aceite verá la cera se solidifique. Apagar el fuego y revolver hasta que todo esté completamente mezclados entre sí. Si es necesario, aplique suavemente más calor hasta que la cera se derrita por completo de nuevo.

Verter esta mezcla fundida en una licuadora o procesador de alimentos. Dejar reposar hasta que se enfríe y apenas se ha convertido en un estado más sólido. No permitan que se quede demasiado duro o será difícil de mezclar en una crema.

Girar la licuadora o procesador de alimentos en. Lentamente por goteo en las “aguas”, incluyendo el hidrosol flor de papel y el aceite esencial opcional.

A medida que carga lenta en las aguas de la mezcla se convertirá lentamente de una translúcida a un sólido de color crema. Puede que tenga que raspar los bordes y la parte inferior de la mezcladora para mezclar en cualquier cera sobrante y luego re-mezcla.

Esta receta hace aproximadamente 11 onzas de crema de árnica. Se almacena mejor en un recipiente de vidrio en un lugar fresco. También puede agregar el extracto antioxidante de romero para aumentar la vida útil de su pomada de árnica. (Usted puede encontrar el extracto antioxidante de romero en el Mountain Rose Herbs.)

Arnica es un botánico de dosis baja y sólo debe ser utilizado internamente con extrema precaución. Asegúrese de lavar todos los elementos que se incluyen en contacto con la crema muy a fondo. Me gusta usar una toalla de papel para limpiar la crema extra, entonces todo lo lave con abundante agua caliente y jabón.

recursos & Las citas

  1. Las lesiones de tobillo: Causas y Tratamientos
  2. Hidrosoles: The Next aromaterapia por Suzanne Catty (libro)
  3. http://drmirkin.com/fitness/why-ice-delays-recovery.html
  4. Fisiopatología de tejidos blandos
  5. El efecto de Hypericum perforatum en la cicatrización de la herida y la cicatriz de cesárea.
  6. La eficacia de los aceites esenciales para los pacientes con dolor de cuello: un estudio aleatorizado y controlado. J Altern Med complemento. 2014 Oct; 20 (10): 771-9.
    doi: 10.1089 / acm.2013.0453. Epub 2014 Sep 5.
  7. Efectos del masaje de la mano del aroma sobre el dolor, el estado de ansiedad y depresión en pacientes de cuidados paliativos con cáncer terminal. Taehan Kanho Hakhoe Chi. 2008
    Aug; 38 (4): 493-502.
  8. http://www.stillpointaromatics.com/helichrysum-italicum-organic-hydrosol

Sí. He hecho y compartido a / Arnica Salve Cayenne que se ha vuelto muy popular con mis amigos de ciclismo de golpes y contusiones que no son heridas abiertas. Afirman resolución de su lesión en la mitad del tiempo en comparación con el uso de otros remedios. He tratado de hacer ungüentos antes con sólo modestamente resultados exitosos. Esta fórmula realmente parece que vale mi intentarlo de nuevo, sin embargo. Gracias por compartir tan generosamente.

Estoy muy contento de obtener esta información. Hace poco he empezado a trabajar con hierbas y estoy creando un libro y un montón de información acerca de ellos y lo que pueden hacer. Esto nunca he oído hablar pero que voy a conseguir los artículos que no tienen en stock y que sea lo más pronto posible. Gracias por compartir.

Rosalee de la Forêt dice:

También suelen añadir álamo de árnica y hierba de San Juan. La única razón por la que lo dejó fuera de este artículo es porque es muy difícil para las personas a encontrar.

Patricia Deveraux dice:

No me gustaría estar sin mi árnica, en cualquier forma, que funciona tan bien – pero funciona mejor si se puede aplicar tan pronto como usted ha sufrido un golpe o contusión, se elimina el dolor inmediato y evita moretones visibles .

Hola John y Rosalee,

Tenía ganas de hacer este bálsamo porque mis hijos no les gusta el ungüento grasoso, que compro en la tienda de hierbas locales, pero cuando le pregunté al herbolario por qué ninguna de las fuentes locales venden secó flores de árnica, me explicó que el árnica debe siempre utilizar frescas y en realidad no es beneficioso cuando se seca.

¿Cuáles son sus pensamientos sobre esto?

Oh, no puedo esperar a probar esto. Recientemente he comprado un poco de ungüento de árnica para tener a mano, pero me gustaría mucho más que la mía. No he tenido mucha suerte con la receta perfecta de la crema en el pasado, sin embargo. Mis lociones siempre parece sólo a su vez de nuevo en el aceite. Que la consistencia se ve tan diferente a lo que he hecho, así que estoy seguro de que estoy metiendo algo en el camino. Cualquier pensamientos / consejo?

Rosalee de la Forêt dice:

Creo que el error más común en la fabricación de cremas es la temperatura de los aceites y aguas cuando se mezclan. Cuanto más cerca estén de la temperatura, mejor. También tiene que asegurarse de que los mezclan muy bien. Solía ​​usar un mezclador de la torta. Era fácil de limpiar e inicialmente las cremas resultó bien. Pero con el tiempo que tenían una consistencia más granulada. Ahora que utilizo un procesador de alimentos se mantienen las cremas cremosa.

Tenía muchas amalgamas eliminado el año pasado y un amigo me sugirió que herbolario uso de gel de árnica en la mandíbula, donde yo estaba teniendo el traslado de amalgama. Me frote sobre Arnica antes de la cita con el dentista y después de un día o dos después. Fue era relajante y ayudó a disminuir la incomodidad. También tuve unos dolores de cabeza tensionales durante ese tiempo, sobre todo cuando quería dormir. Me froté árnica en las sienes y encontró alivio. Mirando hacia adelante a la preparación de esta receta. Gracias

Gracias por esta información. He hecho un ungüento similar para el dolor que incluía aceite de magnesio. El problema que tuvimos es la separación del aceite de magnesio (que es simplemente copos de magnesio mezclado con agua) y el aceite infundido. ¿El uso de la licuadora ayuda a emulsionar de manera que un emulsionante no es necesaria o debería buscar un emulsionante natural, (alguna sugerencia).

Rosalee de la Forêt dice:

Nunca he hecho una crema con aceite de magnesio, así que no estoy seguro. El magnesio es tan maravilloso para los dolores y molestias. Me encanta lo mío en un baño de sal de Epsom caliente.

Tengo un poco de aceite de hierba de San Juan que hice hace un par de años. El otro día vi un pegote en la parte inferior – por lo que se vierte a través de un colador y desechó la burbuja. ¿Eso significa que mi mosto de San Juan ya no es bueno? W
¿Debo tirar hacia fuera así? Y ¿cuál es la mejor manera de deshacerse de él? Lo que es el más largo se puede mantener el petróleo de esa manera? (Fue hecho con aceite de almendras). Gracias.
Amy

Rosalee de la Forêt dice:

aceites de infusión se utilizan mejor dentro de un año. Mis aceites de álamo duran notablemente más largo que eso, pero que parece ser una excepción. No estoy seguro de lo que fue la gota … con el uso externo que es probablemente muy bien pero, sinceramente, no lo sé.

Amy, la glob es más que probable que un resultado de la humedad de la planta. Por lo que he leído y seguido sólo tiene que decantar el buen aceite, dejar las cosas repulsivo detrás de desprenderse. Si el "buen aceite ‘fragantes olores que debe ser bastante bueno todavía. La nariz sabe 🙂

Mi partera me ha dado instrucciones para utilizar el árnica homeopática después del parto. Funcionó tan bien que he empezado a utilizar cada vez que alguien tiene un golpe o magulladura, pero nunca he utilizado por vía tópica. Voy a hacer esta receta y luego se pregunta lo uso tres cuartas partes de una taza de cada OR o las tres cuartas partes de una taza juntos?

artículo precioso. Tengo para un número de años utilizado vitamina E como conservante. Se encuentra con mayor frecuencia en cápsulas, pero mis dedos estaban cansando de todos auscultar y compresión, y me encontré con botellas pequeñas de que en mi farmacia local (en la selva de Montana occidental, por lo que debe ser abundante en las zonas de mayor tamaño). ¿Es esto algo que usaría en lugar del romero? ¿Cómo se comparan los dos?

Rosalee de la Forêt dice:

Sinceramente no estoy seguro acerca de la comparación entre los dos. A menudo utilizar el extracto de álamo para la conservación, pero esto no está comercialmente disponible, usted tiene que hacer su propio. Voy a empezar a experimentar más con antioxidantes de romero, así que tengo más experiencia para compartir.

Hola a todos. Soy un apasionado de herbolario Arnica y es muchos usos. Estoy luchando por encontrar que una pieza de información que ha compartido en esta hierba viene. No he sido capaz de encontrar cualquier uso tradicional o uso de la investigación moderna de árnica en un extracto de aceite. Siempre se ha utilizado como una tintura, incluso por vía tópica y toda la investigación moderna usted cita se ha hecho en el extracto de alcohol. ¿Puede usted explicarnos donde el extracto de aceite proviene y por qué lo va a utilizar en esta receta?

Rosalee de la Forêt dice:

Esta es una receta maravillosa y voy a estar haciendo algunos aceites pronto con el fin de hacer algunos ungüentos. En mi cuello de los bosques (por así decirlo) tenemos toneladas de flores brittlebush (Encilia farinosa) que entran en la floración y ahora también trabajan bien con torceduras, golpes y contusiones. Así que para cualquiera que quiera ser realmente parte del proceso de toma de la medicina, si usted vive en una zona con brittlebush, salir y recoger algunas flores, las secan para que la humedad no entre en los aceites y disfrutar. Me encanta saber que cuando mi medicamento se terminó que he puesto mucho de mi propia energía en el proceso y que no ama a las flores de la cosecha?

Realmente espero que mi árnica sobrevive el invierno y, finalmente, las flores de este año, de modo que pueda cosechar y utilizarlo! Tengo muchas ganas de probar un aceite de árnica / cayena infundido, con el EO lavanda como usted sugiere, y el agua de plátano desde que puedo hacer eso en casa. Puede que tenga que comprar un poco de árnica este año, si no consigo algunos, sin embargo, porque estoy fuera de mi primer tubo de gel de árnica comprado en una tienda de hierbas local que está cerrado ahora! Me encanta el uso de árnica al igual que lo que aquí se recomienda. ¡Gracias por el gran tutorial! No tenía ni idea de que sería tan fácil hacer una crema. Hasta ahora solo he probado pomadas, bálsamos, ungüentos y.

Gord Hornsveld dice:

Gracias por la receta y la información. ¿Por favor aclarar una cosa: su explicación anterior dice la inflamación es realmente beneficioso para la curación (que es nuevo en nuestro pensamiento ya menudo hemos oído queremos reducir la inflamación). A continuación, las propiedades del árnica y flor de papel incluyen la disminución de la hinchazón de ser beneficioso. Si la disminución de la hinchazón no es lo que considera conveniente, puede usted por favor conciliar?
Gracias 🙂

Rosalee de la Forêt dice:

Me gusta pensar en esto como la diferencia entre un arroyo claro y un estanque congestionada. Nos encontramos con una mejor salud cuando las cosas se mueven libremente. Arnica se pone las cosas en movimiento que ayuda a su cuerpo en hacer su trabajo asombroso de la curación.

Espero que la explicación ayuda!

Jean Thompson dice:

No he hecho pero yo he utilizado en mi hermana. Ella tiene cáncer de huesos y los huesos de la espalda son fracturadas y muy doloroso y tenemos una farmacia de compuestos aquí en su ciudad que vende crema de árnica y funciona muy bien para su dolor. Todavía necesita medicamentos para el dolor, pero no como muchos ahora lo que es working.I voy a tratar de hacer esto. Rosalie se puede hacer con sólo el Arnica & no el mosto de St Johns. Esa fue la única hierba que tiene contraindicaciones para sus tratamientos de quimioterapia que están utilizando. A pesar de que no está siendo ingerido sólo se utiliza por vía tópica esto muy bien puede no ser aplicable. ¿Tus pensamientos?

Tengo alguna experiencia con equipo para preparar lociones para la piel natural y estoy preocupado por la mezcla de los aceites y agua con solo antioxidante de romero. Los antioxidantes no son un conservante. Me enseñaron cuando hice mi diploma que si se agrega agua a un producto se debe añadir conservantes. También el agua y los aceites no se mezclan por eso necesita un emulsionante, para mezclar y mantenerlos mixta. Sé muy poco acerca de las hierbas y aunque realmente aprecio y espero aprender de usted acerca de los beneficios de las hierbas. Gracias por compartir su conocimiento con tanta libertad ti.

Los comentarios están cerrados.

PUESTOS RELACIONADOS

También te podría gustar...