Causas del acné del adulto, Tips, Tratamientos – prevenir el acné adulto, brote de acné.

Causas del acné del adulto, Tips, Tratamientos - prevenir el acné adulto, brote de acné.

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No es que alguna vez se vaya? Como adulto, se espera que los granos sean una cosa del pasado. Pero para muchos adultos, manchas siguen estropeando lo contrario piel saludable . Para algunas personas, el acné puede ser aún peor en la edad adulta que en la adolescencia. De hecho, se’s estima que uno de cada cinco adultos entre las edades de 25 y 44 años de experiencia acné.

Más que un simple problema estético, el acné puede afectar en gran medida su calidad de vida, no importa cuál sea su edad o la gravedad de su condición. Si usted está luchando recurrentes brotes de la piel, la búsqueda de un camino hacia una piel más clara puede ayudar a mejorar su imagen corporal y autoestima.

1. Compruebe su pelo y piel Productos
acondicionadores para el cabello, geles, pomadas, productos para el afeitado, cosméticos, cremas hidratantes, protectores solares y otros productos que contienen aceite pueden obstruir los poros y causar una ruptura. Simplemente cambiando a cabello y la piel productos que no obstruyen los poros — llamado "no comedogénico" — podría hacer una gran diferencia en la apariencia de su piel.

Revise las etiquetas de sus productos para el cabello y la piel para ver si están marcadas y no comedogénico libre de aceite. Además, considere si realmente necesita cada producto que utiliza. Incluso los productos marcados "probado por dermatólogos" puede causar acné para algunas personas. Reducir al mínimo el número de productos que se utiliza puede ayudar a reducir aún más los brotes. Y cuando se hace ejercicio, llevar tan poco como sea posible de maquillaje. Incluso sin aceite y cosméticos no comedogénicos pueden obstruir los poros si es gastado durante el ejercicio intenso, sudoroso.

Para la piel propensa al acné, busque estos ingredientes en sus productos de cuidado de la piel.

3. No deje sudor Stick Around
Enjuague tan pronto como sea posible después de hacer ejercicio. La actividad física se calienta el cuerpo, causando la transpiración para mezclar con aceites superficiales de la piel. Juntos, atrapan las sustancias en sus poros. Si un enjuague rápido no es posible, toalla y ropa seca tan pronto como sea posible. Sentados alrededor de la ropa sudada, sobre todo si son muy ajustada, puede conducir al acné en el pecho, la espalda y otras partes del cuerpo. También, evitar el uso de cintas para la cabeza estrechas o sombreros que se frotan contra la piel. Si usted usa un casco o cualquier otro equipo de seguridad con correas, asegúrese de lavarse las correas con frecuencia para reducir las bacterias.

5. Bajar los niveles de estrés
Cuando estás bajo estrés, su cuerpo produce hormonas del estrés, como el cortisol, que puede estimular la producción excesiva de aceite de las glándulas sebáceas de la piel. Cuando este exceso de aceite se mezcla con las células muertas y bacterias, que puede causar acné para desarrollar o empeorar. Si usted sufre regularmente de estrés, trate de tomar las pausas breves durante el día para estirar y practicar la respiración profunda. Hacer ejercicio con regularidad es otra gran manera de aliviar la ansiedad y reducir el estrés.

Mantenga estos consejos saludables para un mes o dos, y si todavía no ve ningún resultado, puede haber otros factores que causan la piel para romper, tales como:

  • Los cambios hormonales (Por ejemplo, el ciclo menstrual, el embarazo pastillas, o que inician o interrumpen control de la natalidad)
  • efectos secundarios de los medicamentos
  • Reacciones alérgicas a los alimentos o cosméticos
  • Genética

Consulte con su profesional médico o dermatólogo acerca de su condición y las opciones de tratamiento.

¿Quieres una piel más joven? Añadir estos deliciosos, alimentos saludables a su dieta diaria.

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