¡Cálmese! Dos Remedios, remedios naturales calmantes.

¡Cálmese! Dos Remedios, remedios naturales calmantes.

Cuando se dio cuenta de que el estrés Cait estaba afectando su salud (no es lo que hace que a todos nosotros ??) se volvió a esos recursos desde el editor de la revista Prevención libros de la salud. Su favorito es tan fácil que puede hacerlo en su escritorio, y el té calmante es sabroso, así como efectivos. Pruebe estos remedios calmantes totalmente naturales aquí.

Mantenga el pulgar con la otra mano. Hágalo con cuidado y atención, pero seguir haciéndolo hasta que sienta que su cuerpo comienza a relajarse. La filosofía de Jin Shin Jyutsu conecta emociones con cada dedo de la mano y la preocupación es la provincia del pulgar.

También puede pulsar el punto entre las cejas en el centro de la frente, lo que ayuda a disipar los pensamientos de ansiedad.

Partes iguales de cada una de las siguientes hierbas secas:

flores de lavanda
Copos de avena
Las flores de tila
La hierba gatera
Bálsamo de limón

1. Usted puede comprar 1/2 onza de cada uno de estos ingredientes en su tienda de alimentos naturales local. Mezclarlos entre sí.

2. Para hacer la oferta del té al día, usar 4 cucharadas de la mezcla por cada litro de agua hirviendo. Verter agua sobre las hierbas y dejar reposar durante 10 minutos. Colar y beber el líquido mientras hace calor (calentar suavemente el té después de su uso inicial).

3. dosis sugerida: una taza después de cada comida y hasta 6 tazas al día si es necesario.

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