estres angina POR

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Definición de la angina de pecho

La angina de pecho es dolor de la ONU u Opresión en el pecho Que A Veces irradia Hacia el brazo izquierdo. Muchas Veces Suele manifestarse Despues de Gran Esfuerzo ONU. Suele ir Acompañado De Una Sensación de constricción y muerte.

La Causa Es Una isquemia o Detención circulatoria momentanea en el músculo cardíaco. La arteria coronaria se ha ido bloqueando Poco a Poco Por una capa de ateroma (depósito De Grasas) Que Va impidiendo Un buen similares suministro de sangre y oxígeno al Corazón.
El control de Médico es imprescindible en estos Casos.

Interpretación emocional de la angina de pecho

La Falta de Nutrición (oxígeno) al Corazón nos habla de Que No Estamos Expresando o Viviendo con amor. A Menudo los muchas Personas no Tienen Tiempo "AES párr Tonterías".

Emoción positiva de la angina de pecho

Soy una persona Que amo y Merezco ser amado / a.

Nutricion para la angina de pecho

HEMOS de Tomar consciencia de Que Un mal metabolismo de los Ácidos Grasos Hace Que Las Grasas se depositen en la arteria coronaria obstruyendo el paso.

Empezaremos evidentemente por ELIMINAR de Nuestra dieta el Máximo De Grasas de origen animal de una Excepción del pescado azul, rico en ácidos grasos omega 3, Que Puede Ser Un buen aliado del nuestro. La tendencia f Dębe Ser Consumir el Máximo de Proteínas vegetales (legumbres, germinados, gluten, soja, etc.) EN LUGAR De Las Proteínas vegetales.

Dentro de los Lácteos lo ideales Es El yogur y el kéfir. La leche de vaca Puede Ser sustituída Por una leche vegetal Como la de soja (soja) o de almendra sin azúcar. Cuidado con Reducir Demasiado al Mínimo el Consumo de Proteínas ya Que Un Exceso de hidratos de Carbono PUEDE favorecer, en algunos adj Casos, la ONU Desequilibrio en los Niveles de insulina y este es uno de los Factores de Aumento de Problemas Cardiovasculares (la angina de pecho)

HEMOS de Reducir al maximo el Consumo de sal. Si tomamos Que Un poco de sal marina mar sin refinar fina. Lo ideales es condimentar con sésamo, levadura de cerveza o especias (pimienta, jengibre, eneldo, orégano, tomillo, perejil, coriandro, etc.)

El tabaco es uno de los Enemigos Primero en ELIMINAR para la angina de pecho ya Que favorece La Falta de oxígeno y la vasoconstricción (estrechez) de las Arterias.
Como norma eliminaremos tambien el alcohol y el café.

Estudios afirman algunos adj Que el aporte complementario de L-Carnitina ayuda de un músculo cardiaco Que El utilice mejor el oxígeno Que le Llegue. A la Vez también favorece la disminución del colesterol y los triglicéridos (consultar dosis del nuestro de un Médico o profesional)

La coenzima Q 10 tambien Es Un nutriente Que Suele Ser deficitario en el Muchos Paciente con angina de pecho. Los Pacientes Suelen Notar ONU Aumento de su tolerancia al Esfuerzo.

El magnesio es quiza UNO de los minerales mas importantes a la hora de Evitar los espasmos coronarios de las Arterias. A Diferencia de la coenzima Q-10 y de la L-Carnitina, el Magnesio es muy barato y se consigue en Todos Los Países (consultar dosis y tipo de Magnesio una Nuestro Médico o especialista)

La fibra es básica para la angina de pecho una aleta de impedir o limitar la absorción de azucares y Grasas nocivas. La fruta, verduras Cereales y Integrales sin faltar pueden.
En especial la linaza (mejor si es molida) o semilla de lino nos aportará Muchísima fibra y Un gran aporte de ácidos grasos omega 3 y 6.

Los Frutos Secos Crudos o Como las nueces y las almendras hijo Buenos Amigos del Corazón ya Que le aportan Ácidos Grasos Saludables.

Tomar Una o dos cucharadas soperas de Lecitina de Soja también Puede Ser ONU hábito Estupendo ya emulsiona (Hincha) las Grasas favoreciendo ASI Que Se desincrusten Y eliminadas Sean.

POR ULTIMO Decir Que El ajo y la cebolla Son Dos Alimentos Con Un grandísimo Poder a La hora de mantener las Arterias Lo Posibles Más Limpias.

Fitoterapia para la angina de pecho

  • Espino albar o el Marjoleto (Crataegus oxiacanta) Mejora el aporte de oxígeno ya Que Ayuda a La dilatación de los Vasos coronarios.
  • La Lavanda, el Azahar, la Melisa y La Mayoría de Plantas relajantes Suelen ir busque Siempre Que veamos a la persona con Una gran carga de estrés o nerviosismo.

Otros Consejos para la angina de pecho

El Ejercicio Físico suave para la angina de pecho, Como caminar, Es de vital importancia Pero Dębe realizarse de forma progresiva (Empezar por veinte o treinta minutitos Tres Veces ala semana) y Nunca Llegar a Un Punto de agotamiento.

Ejercicios Como el yoga o any técnica hijo de Relajación Importantes una aleta de MEJORAR La oxigenación Y EL Reducir estrés.

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