Los suplementos de cáncer, hierbas, vitaminas, dieta y alimentos, tratamientos naturales y alternativos, detectando

Los suplementos de cáncer, hierbas, vitaminas, dieta y alimentos, tratamientos naturales y alternativos, detectando

Cáncer de suplementos, hierbas, vitaminas, dieta y los alimentos, qué comer
formas naturales y alternativas para prevenir y tratar, o para ralentizar su progresión
16 de de agosto de el año 2016 por Ray Sahel, M. D.

De mama y el cáncer de próstata encabezan la lista de los cánceres más comunes, sin importar la raza, entre las mujeres y los hombres estadounidenses. El cáncer es la segunda causa principal de muerte en los EE.UU. y la Sociedad Americana del Cáncer estima que en 2016 aproximadamente 1,5 millones de estadounidenses recibieron un nuevo diagnóstico y más de la mitad-a-millones de estadounidenses murieron de la enfermedad.

Apenas cuatro tipos representan la mitad de todos los cánceres en los tumores de próstata EE.UU., de mama, de pulmón y colorrectal.

Los que son de alto son más propensos a contraer esta enfermedad que puede explicar por qué los hombres tienen una incidencia ligeramente superior, sobre todo de riñón, melanoma y tumores hematológicos. Muchos sobrevivientes de cáncer tienen problemas de salud física y mental sin resolver mucho tiempo después de ser curado.

Bayas y extractos de bayas de acai como. frambuesas negras o rojas, fresas, arándanos, noni, y goji tienen numerosos compuestos contra el cáncer.

brócoli vegetal y extracto de brócoli son excelentes opciones.

La curcumina puede ayudar a combatir la mama, colon y cáncer de próstata. Los investigadores han encontrado en el laboratorio que la curcumina puede aumentar el poder para combatir el cáncer de tratamiento con TRAIL, una molécula natural que ayuda a eliminar las células cancerosas. TRAIL significa necrosis tumoral ligando inductor de apoptosis relacionado con el factor. En un experimento con células de cáncer de próstata humano en un plato de laboratorio, el tratamiento combinado mató a dos a tres veces más células que cualquier tratamiento solo. La curcumina ejerce múltiples diferentes efectos supresores sobre células de carcinoma de mama humano in vitro.

Los carotenoides muestran un papel destacado en la disminución de la incidencia de varios tipos de cáncer.

La vitamina D tiene un papel importante que desempeñar en la prevención. Las tasas de cáncer son diferentes en diferentes latitudes del globo. Las tasas de mama, colon y cáncer de ovario son más bajos en las regiones más soleadas del mundo que en los climas del norte donde los inviernos fríos limitan la exposición al sol de las personas. La luz del sol desencadena la síntesis de la vitamina D en la piel, y las personas que reciben poca exposición al sol tienden a tener las tiendas más bajos de la vitamina. Más de tres cuartas partes de las personas con una variedad de tipos de cáncer tienen niveles bajos de vitamina D, y los niveles más bajos se asocian con cánceres más avanzados

El té verde tiene compuestos polifenólicos tales como EGCG que son protectores contra diversas formas de cáncer.

fruta de Graviola, también conocida como la guanábana, crece en la selva amazónica y algunas de las islas del Caribe. Ver cáncer de graviola últimas investigaciones, un sitio web que se actualiza regularmente.

AHCC – Compuesto activo hexosa-correlacionado – es un extracto de hongos que se ha probado como un potenciador inmunológico, agente protector y anti-cáncer de hígado.

Ashwagandha tiene muchos compuestos que se han encontrado para tener actividad contra de pulmón, colon, mama y tumores del sistema nervioso central.

extractos de uña de gato ejercen una actividad directa antiproliferativa en líneas celulares de cáncer de mama MCF7. suplementos gatos-Garra pueden mejorar la calidad de vida en los pacientes con tumores avanzados.

suplemento DIM-Diindolilmetano es otra buena opción. Ver las investigaciones actuales sobre este suplemento en DiIndoleMethane sitio web tenue con los últimos estudios.

Indole 3 Carbinol está disponible como un suplemento. Ver Indole3Carbinol I3C para más información.

El cardo de leche contiene silimarina y otros flavonoides que se han encontrado para tener una acción anti-tumoral en células de la vejiga y cáncer de próstata.

zumo de fruta Noni contiene una sustancia rica en polisacáridos llamada -ppt Noni con la actividad anti-tumor.

extractos solubles en agua hongo reishi inhiben los tumores de colon en ratones. Reishi puede ser útil para los cánceres en etapa avanzada y ha mostrado actividad contra las células del cáncer de próstata.

Agaricus se ha estudiado como un tratamiento de hongo extracto de cáncer.

minerales de calcio se ha asociado con un menor riesgo de cáncer de colon, por lo que tiene la vitamina D.

IP-6. hexafosfato de inositol. es un hidrato de carbono polyphosphorylated natural que se encuentra en los frijoles, arroz, maíz, semillas de sésamo, salvado de trigo y otros alimentos ricos en fibra. IP-6 se ha informado que tienen in vivo e in vitro la actividad anticancerígena contra numerosos tumores, como el de colon, de próstata, de mama, de hígado, leucemia mieloide crónica, y rabdomiosarcomas. los ensayos en humanos significativos faltan y por lo tanto actualmente no saben si tomar suplementos de IP-6 es útil en la prevención o el tratamiento del cáncer.

La melatonina. una hormona pineal, es un potente antioxidante y se ha demostrado que inhibe las células de cáncer de mama humano sensibles a los estrógenos y aumentar la eficacia de tamoxifeno.

Las hierbas y compuestos adicionales
extracto de semilla de apio
D suplemento Glucarate
suplemento de ácido indol-3-carbinol
hierba de muérdago
extracto de Morinda citrifolia
S ulforaphane, que se encuentra en el brócoli y las coles de Bruselas, retrasa el crecimiento de células de cáncer de mama humano en el laboratorio. Se interrumpe la acción de la proteína ” microtúbulos dentro de las células, que son vitales para el éxito de la división celular. También tiene efectos sobre las enzimas de desintoxicación que pueden defenderse contra las sustancias que promueven el cáncer.
Suplemento de la vitamina K

Tongkat ali – alcaloides beta-carbolina aisladas de tongkat ali han demostrado citotoxicidad significativa contra el cáncer de pulmón humano (A-549) y líneas celulares de cáncer de mama humano (MCF-7). En la llanura Inglés, esto significa que algunos compuestos de esta planta pueden matar las células cancerosas. La importancia práctica de este hallazgo en humanos no está claro en este momento.

Suplementos utilizados para la radioterapia
El gel de aloe vera puede ser útil para daños en la piel como consecuencia de la terapia de radiación.

¿Qué pasa con los alimentos alcalinos altos y agua?
Los riñones y los pulmones pueden fácilmente hacer que la sangre del pH normal necesaria para la adecuada del cuerpo funcionando incluso si se consumen alimentos con alto contenido alcalino o agua.

Esófago o el esófago
Los más destacados, con base científica, y se consideran a largo factores de riesgo para el cáncer de esófago son el tabaco, el alcohol, y la esofagitis por reflujo. Los hábitos alimentarios, la nutrición, las costumbres locales y el medio ambiente son factores contribuyentes. A lo largo de estas líneas, vitaminas, minerales, frutas, verduras, carnes, grasas, alimentos salados, compuestos de nitrógeno, sustancias cancerígenas, micotoxinas, e incluso la temperatura de lo que consumimos (por ejemplo, beber té muy caliente o café) se consideran cada vez más como posibles etiologías para esta enfermedad mortal aunque potencialmente prevenibles.

Leucemia
Viven cerca de una estación de combustible puede cuadruplicar el riesgo de leucemia aguda en niños. científicos franceses que llevaron a cabo un estudio de más de 500 infantes encontraron que un niño cuyo hogar estaba cerca de una gasolinera o un vehículo de reparación de garaje era cuatro veces más propensos a desarrollar leucemia como un niño cuyo hogar estaba más lejos. Y cuanto más tiempo un niño había vivido cerca, cuanto mayor es el riesgo de leucemia que parecía ser. La prevalencia de la leucemia infantil es cuatro de cada 100.000 niños, pero es el tipo más común de cáncer infantil en los países desarrollados. Algunos factores de riesgo claros han sido identificados para la variante de la infancia, pero la exposición a benceno en el lugar de trabajo ha sido identificado como un posible factor en la leucemia en adultos. El riesgo parece ser aún mayor para la leucemia no linfoblástica aguda, que era siete veces más común entre los niños que viven cerca de una estación de servicio o en el garaje comercial. Occupational and Environmental Medicine, septiembre de 2004.
Los niños con leucemia no toman suficientes antioxidantes, lo que aumenta el riesgo de efectos secundarios durante la quimioterapia. La quimioterapia produce cambios que hacen hincapié en el sistema de defensa antioxidante del cuerpo. Por lo tanto, es importante que las dietas de los pacientes de cáncer contienen cantidades adecuadas de antioxidantes. En un estudio de 6 meses, los investigadores examinaron admisión y efectos secundarios de la quimioterapia antioxidantes en 103 niños con leucemia linfoblástica aguda (LLA), el cáncer más común en los niños. Durante los sujetos periodo de estudio ingerido vitamina E, carotenoides totales, beta-caroteno y vitamina A en cantidades que eran 66, 30, 59, y 29 por ciento, respectivamente, de los EE.UU. cantidad diaria recomendada. Una mayor ingesta de vitamina C se asoció con un menor número de retrasos de terapia, menos efectos secundarios y un menor número de días de estancia en el hospital. Del mismo modo, el riesgo de infección y los efectos secundarios disminuyó a medida que la vitamina E y la ingesta de beta-caroteno aumentado.
El consumo regular de frutas y verduras durante los dos primeros años de vida se asocia con un menor riesgo de leucemia infantil.
Vivir cerca de una línea eléctrica de alta tensión de aproximadamente duplica el riesgo de cáncer infantil como la leucemia.
extractos de romero se han encontrado para ser útil.
Los niños que reciben tratamiento para la leucemia linfoblástica aguda (LLA) parecen más capaces de hacer frente a su tratamiento si sus niveles de antioxidantes no bajan demasiado.
Parthenolide. un compuesto que se encuentra en la Santamaría. ha sido probado contra la leucemia mielógena crónica.

Hígado
consumo excesivo de alcohol, la diabetes y la hepatitis viral se combinan sinérgicamente para aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de hígado. La carnitina puede ser útil.

neuroblastoma
La zeaxantina es un nutriente interesante que se ha considerado como un tratamiento para el neuroblastoma.

pene
Un virus de transmisión sexual que causa el cáncer de cuello de útero es también una causa de la mitad de todos los casos de cáncer de pene, el virus del papiloma humano (VPH Tal vez) vacunas para el cáncer de cuello uterino también es probable que sea eficaz en la lucha contra el cáncer de pene. Merck & Gardasil y Cervarix compañero de GlaxoSmithKline son utilizados ampliamente para inmunizar a las niñas contra la infección por VPH, que puede conducir al cáncer del cuello uterino. Sin embargo, el cáncer de pene es bastante raro, lo que representa menos del 1 por ciento de los cánceres masculinos adultos en Europa y América del Norte, aunque la incidencia puede ser tan alta como 10 por ciento en partes de África y Asia. A nivel mundial, hay más de 25.000 nuevos casos cada año.

Próstata
Haga clic en el cáncer de próstata para una discusión completa de las últimas investigaciones sobre la dieta y los suplementos naturales que intervienen en la prevención o el tratamiento del cáncer de próstata.

Piel
Es el uso de protectores solares eficaces en la prevención de arrugas o daño a la piel dando lugar a un crecimiento anormal que conduce al cáncer de piel.

Estómago
Regularmente el consumo de perros calientes, embutidos, tocino, jamón ahumado, u otros productos cárnicos procesados ​​pueden aumentar el riesgo de cáncer de estómago.

Testicular o testículo
El cáncer testicular ocurre en alrededor de 8000 hombres cada año.
P. Soy un varón de 43 años que recientemente se sometió a una orquiectomía inguinal – hace 10 días. Me di cuenta de que estaba teniendo algunos ” sofocos ” la semana pasada mientras estaba en recuperación, y mi urólogo informado acerca de estos síntomas. Que había llegado a mí de sangre (no por la mañana como se sugiere), los hallazgos que indican que tenía un recuento de testosterona anormalmente bajo de 26 nanogramos por decilitro. Para respaldar un poco, había estado tomando alrededor de 250 mg de DHEA por día durante más de un año y sólo descontinuado se utilizan unos 5 días antes de mi diagnóstico de cáncer testicular. Así, a partir de hoy he estado fuera de DHEA durante aproximadamente 2 semanas. Ahora mi doctor me tiene en un gel tópico para reemplazar la testosterona y básicamente me ha dicho que soy pegado con esto para la vida. Tengo un testículo, pero parece no estar funcionando.
A. Esto es interesante, no sé si tomar las altas dosis de DHEA tuvo una influencia en la formación del cáncer testicular.

Garganta
Beber alcohol y fumar cigarrillos aumenta el riesgo.

Uterino
El uso de citrato de clomifeno para inducir la ovulación en mujeres con problemas de fertilidad parece estar asociada con un mayor riesgo de cáncer uterino.

¿Qué es?
Un cáncer es una célula que ha perdido sus mecanismos de control normales y por lo tanto no regulado ha crecimiento. El cáncer puede desarrollarse a partir de cualquier tejido dentro de cualquier órgano. A medida que las células crecen y se multiplican, forman una masa de tejido canceroso que invade los tejidos adyacentes y puede extenderse (metástasis) en todo el cuerpo

Exposicion a la radiación
los trabajadores de la industria nuclear expuestos a dosis bajas crónicas de radiación tienen un riesgo ligeramente mayor de desarrollar cáncer. Aproximadamente una persona de cada 1.000 desarrollaría cáncer por la exposición a la cantidad de radiación de una sola, la media de todo el cuerpo tomografía axial computarizada. Incluso dosis muy bajas de radiación suponen un riesgo de cáncer durante toda la vida las personas, incluyendo la radiación de rayos X de rutina.

Las personas que reciben exploraciones de rayos X de todo el cuerpo con la esperanza de encontrar tumores en sus primeras etapas pueden, irónicamente, estar elevando su riesgo global de cáncer. Las exploraciones se comercializan como una manera de detectar el cáncer antes de que comiencen los síntomas, pero la radiación de las exploraciones mismas pudieran causar cáncer.

la exposición de toxinas Trabajar
Las tasas de mortalidad, tanto en general como el cáncer -relacionado, son considerablemente más altas entre los trabajadores dedicados a la fabricación de equipos y componentes, en comparación con la población general. Resultados similares han sido reportados entre los empleados que trabajan en las plantas que fabrican ordenadores, semiconductores, circuitos integrados y otros componentes

La creciente cuerpo de evidencia que vincula el aumento de luz de la noche a ciertos tipos de cáncer se ha llevado a los investigadores a sospechar que podría estar relacionado con el aumento constante de los casos de leucemia infantil. Los científicos que presentan la investigación en la Primera Conferencia Científica Internacional sobre la leucemia infantil dijeron que la luz en la noche y turnos de trabajo, lo cual interrumpe el reloj interno del cuerpo, se han asociado con un aumento del riesgo de cáncer de mama y colorrectal.

La pérdida de peso y masa muscular, común entre las personas con cáncer, se puede mejorar con suplementos de aceite de pescado, según un informe. trastornos intestinales hacen que las cápsulas de aceite de pescado de alta dosis difícil para muchas personas con desgaste relacionado con el cáncer de tolerar, pero los que son capaces de tomar los suplementos con regularidad pueden ser capaces de estabilizar su peso o incluso ganar libras, según el Dr. Patrick Burns de la Universidad de Iowa Carver College of Medicine en Iowa City y sus colegas. Los estudios en animales y algunas investigaciones clínicas han sugerido ácidos grasos omega-3 que se encuentran en los aceites de pescado puede proteger contra la caquexia, como la pérdida de peso relacionada con una enfermedad crónica se llama.

La ingesta de 400-600 g / día de frutas y verduras se asocia con una menor incidencia de muchas formas comunes de cáncer, y las dietas ricas en alimentos vegetales también están asociados con un menor riesgo de enfermedades del corazón y muchas enfermedades crónicas del envejecimiento. Estos alimentos contienen fitoquímicos que tienen contra el cáncer y anti-inflamatorias propiedades que confieren muchos beneficios para la salud. Muchos fitoquímicos son coloridos, y recomendar una amplia variedad de frutas y verduras de colores es una manera fácil de comunicar una mayor diversidad de admisión para el consumidor. Por ejemplo, los alimentos rojos contienen licopeno, el pigmento en los tomates, que se localiza en la glándula de la próstata y puede estar implicado en el mantenimiento de la salud de la próstata, y que también se ha relacionado con una disminución del riesgo de enfermedad cardiovascular. Los alimentos verdes, como el brócoli, las coles de Bruselas y la col rizada, contienen glucosinolatos que también han sido asociados con un menor riesgo de cáncer. El ajo y otros alimentos de color blanco-verde de la familia de la cebolla contienen sulfuros de alilo que pueden inhibir el crecimiento de células cancerosas. Otras sustancias bioactivas en el té verde y la soja tienen beneficios para la salud también.

El interminable debate: No píldoras de la vitamina prevenir el cáncer?
Durante varias décadas, la comunidad científica ha debatido si los suplementos de vitaminas y minerales prevenir o reducir el riesgo de cáncer. A través de los años numerosos estudios han dado resultados contradictorios que salen de la comunidad médica sin saber qué recomendar al público. En este último estudio, los científicos, del Instituto de Ciencia y Técnica de Nutrición y Dieta en París, Francia dieron un suplemento de vitamina / mineral para miles de hombres y mujeres. Un total de 13.000 hombres y mujeres de 35 años a 60 participó en el estudio. La mitad recibió un suplemento diario que contiene 6 mg de betacaroteno, 120 mg de vitamina C, 90 mg de vitamina E, 100 microgramos de selenio, y 20 miligramos de zinc. Una cápsula simulada fue dado a los otros participantes. Al cabo de siete años, los investigadores encontraron que tomar el suplemento no tuvo efecto sobre las enfermedades del corazón, y no influyó en las tasas de cáncer en las mujeres. Pero encontraron una reducción del 31% en el riesgo de todos los cánceres en los hombres que toman los antioxidantes. Y, en general, la tasa de mortalidad fue del 37% menor entre los hombres que tomaron el suplemento. Los investigadores, dijo: "Nuestros hallazgos apoyan las recomendaciones para seguir una dieta saludable, particularmente una rica en frutas y verduras, que son las principales fuentes dietéticas de vitaminas y minerales antioxidantes, para todas las edades de la vida y para ambos sexos." Agregaron que las mujeres no pueden haber recibido los mismos beneficios porque su dieta eran mejores que las de los hombres y que tal vez ya estaban ingiriendo muchos antioxidantes saludables a través de su dieta.
El Dr. Sahel dice: El debate parece seguir con respecto al papel de los suplementos de vitaminas / minerales y la prevención del cáncer. Parece ser que aquellos con una dieta saludable rica en frutas y verduras frescas no son propensos a cosechar grandes beneficios de los suplementos, pero los que tienen una dieta marginal haría.

La vitamina B17, laetrilo para el remedio de cáncer
¿Qué opinas de laetrilo como un medicamento para el cáncer?
No he visto estudios convincentes de que la vitamina B17 es eficaz como un medicamento para el cáncer.

Los últimos días de tratamiento contra el cáncer
Parece que hay un preocupante aumento en el número de pacientes con cáncer que reciben quimioterapia y otros tratamientos agresivos, pero inútil en los últimos días de su vida. En lugar de dejar que estos pacientes que mueren viven los últimos días de su vida en paz, que están sometidos a la quimioterapia dolorosa y nauseabundo. Casi el 12 por ciento de los pacientes con cáncer que murió en 1999 recibió la quimioterapia en las dos últimas semanas de vida, una gran revisión de los registros de Medicare reveló. Eso depende de casi 10 por ciento en 1993, y el porcentaje probablemente es aún mayor hoy en día. Excesivamente tratamiento agresivo da falsas esperanzas y pone a la gente a través de pruebas agotadoras y costosas cuando no hay posibilidad de cura.
Recuerdo que en mis días de residencia en un hospital de Filadelfia encontrarse con tantos pacientes que muy en su punto de morir, pero en lugar de proporcionar cuidados de apoyo en un hospicio o con su familia, los oncólogos empujados más y más drogas en ellos. Un paciente particular, un hombre de 74 años de edad con cáncer de pulmón metastásico, había llegado a la quimioterapia intensiva. De hecho, era alerta y en forma relativamente buena cuando llegó por primera vez en. Él se inició en la quimioterapia y en un par de días empezó a perder peso a un ritmo rápido, su nivel de hemoglobina se redujo, comenzó a recibir erupciones y hematomas en todo el cuerpo , su recuento de glóbulos blancos disminuyó, y pronto había inducida por la quimioterapia náuseas, vómitos y diarrea. Él fue infectado con un bicho gastrointestinal, se le dio antibióticos que lo hicieron aún más enfermos. Incluso mientras se deterioraba rápidamente, el oncólogo mantuvo la prescripción de más quimioterapia. Yo era un residente de primer año y pensé en el momento en que el médico debe saber lo que estaba haciendo. Al reflexionar sobre esto más tarde, se hizo evidente para mí que los especialistas hacen cometer errores o pueden estar sugiriendo tratamientos médicos sólo para que puedan seguir cobrando por sus visitas. Dentro de 6 semanas de haber sido admitido en el hospital de su fallecimiento, un desgraciado, dolorosa, la muerte. He pensado mucho sobre él y si él habría sido mejor quedarse en casa. Todos los médicos de dólares que se desperdician en él podrían haber sido utilizados para inmunizar a los niños pobres o ayudar a los que no tienen seguro médico.

Los aditivos alimentarios y el cáncer
colorante rojo 2G (E 128), que se añade a algunas salchichas frescas y la carne de hamburguesa, puede causar cáncer. Las pruebas con animales indican que la anilina, una sustancia en la que Red 2G se convierte en el cuerpo, podría causar cáncer en animales y seres humanos, posiblemente golpear el material genético de las células.

preguntas
P. He visto material promocional para gliconutriente y el cáncer, que puede arrojar alguna luz sobre esto?
R. Tengo una discusión completa sobre gliconutrientes aquí.

P: Quería preguntarle como he leído muchas hierbas que podrían tratar el cáncer como Essaic té, zumo de noni, mangostán Goji Berry, así que quería preguntar cuál es la diferencia entre ellos y los que piensan u es más eficaz. Aslo, puede comentar sobre el Dr. Johanna Budwigs cura de aceite y cabaña de linaza cáncer de queso?
R. Es imposible saber qué es mejor o qué combinación es la mejor ya que tan poco se han realizado estudios en humanos con estas hierbas. En cuanto al tratamiento de aceite de linaza y queso cottage dieta del Dr. Johanna Budwigs, no he visto este tipo de estudios que muestran que para ser eficaz.

P. ¿Debería un paciente con cáncer de tomar suplementos que aumentan la testosterona? Yo entiendo que la testosterona se alimenta el cáncer.
A. Hay un número de diferentes tipos de cáncer, algunos son sensibles a los niveles de hormonas en la sangre o el uso de hormonas, otros no lo son. La testosterona está particularmente asociada con el cáncer de próstata.

Este es el problema. No podemos "confianza" los legos y no podemos confiar en las corporaciones y no podemos confiar en que muchos médicos y ciertamente no podemos "confianza" La Internet. Confío en Dios, que me dijo que ayuda a quienes se ayudan a sí mismos, por lo que ahora estoy estudiando medicina integral. Porque soy demasiado pobre para volver a la Universidad, y vivo en una comunidad rural remota, tengo que educar y tomar decisiones por mí mismo. Nunca más me gustaría seguir el consejo de los consejos de Congresista de la Florida lo que lo haría el de la Sociedad del Cáncer o el médico me asigna, sin investigar a fondo. Son sólo es peligrosa para los que no se toman el tiempo para investigar su posición. La mayoría de las personas no tienen el tiempo para hacer lo que yo hago. Tomarán "en la fe" que cualquiera de "autoridad" sabe lo que está hablando. Ellos
están demasiado ocupados con vida estresante, y deja intimidar fácilmente. Y la mayoría de ellos se sumará el estrés de la mala salud que el resto de sus problemas. Me suscribo a su boletín de noticias porque considero que una persona relativamente bien informado e inteligente. Usted y el Dr. Weil, el Dr. Pauling, el Dr. Hoffer y el Dr. Strand todos comparten un rasgo que he llegado a apreciar en el Internet. todos ustedes son conservadores tanto en la discusión y el lenguaje utilizado para presentarlo, y citar referencias. También eres
médicos o integradoras ortomolecular, no vendedores de aceite de serpiente con curas instantáneas. Mucho de esto es por encima de mi cabeza, pero estoy aprendiendo. Una sola persona no puede almacenar todo esto en la cabeza. He decidido que es la esencia de la sabiduría no retener todo, pero conservar sus fuentes y sus referencias. Usted ofrece una buena referencia y son una buena fuente.

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