Mejor alivio del sueño y alergia Cómo Desterrar los ácaros del polvo de su cama, ácaros de la cama.

Mejor alivio del sueño y alergia Cómo Desterrar los ácaros del polvo de su cama, ácaros de la cama.

¿Odias el despertar con una congestión nasal y ojos llorosos? Control ambiental de los alergenos puede ayudar – y no es tan difícil como parece. Su cama es el cielo para los ácaros del polvo, que prosperan en ambientes cálidos y húmedos con un suministro constante de células de la piel derramadas. Suena como donde dormir? Sí. Para deshacerse de los ácaros del polvo, alérgenos y por lo tanto, en su cama, siga nuestra guía práctica:

Desinfectar y cubrir las almohadas.

  • Mezcle sus almohadas en una secadora durante 15 minutos, asegurándose de que la secadora llega a 130 grados F (la mayoría de las secadoras hacen).
  • Cubrir las almohadas con ropa de cama de alivio de la alergia. cubiertas especiales que mantendrán a los ácaros del polvo de volver a meterse en la almohada de nuevo.

De vacío, cubierta, y / o reemplazar su colchón.

  • Aspirar su colchón puede eliminar una cantidad significativa de los ácaros del polvo. Use movimientos lentos, pequeños, y preferentemente una aspiradora con un filtro HEPA.
  • Encajonar su colchón en una cubierta a prueba de alergia que mantendrá a cualquier ácaros del polvo restantes lleguen a la zona de respiración. La funda del colchón también mantendrá los alimentos (la piel mudada) llegue a los ácaros del polvo, por lo que cualquier bichos restantes se morirá de hambre (toma que asquerosos estornudo de decisiones).
  • Si estás en el mercado para un nuevo colchón, o si usted es realmente serio la reducción de alérgenos en el dormitorio, conseguir un colchón de látex o espuma – los ácaros del polvo no pueden vivir en cualquier material.
  • Lave toda la ropa de cama que el agua caliente una vez por semana para matar los ácaros del polvo que aún pueda convertir su casa entre las sábanas y mantas.

Tomando estos sencillos pasos no sólo le dará una cama más fresco, más limpio, pero le dará, noches y mañanas tranquilas aptas para personas alérgicas cuando se despierta refrescado, el sol de oro filtrándose a través de la ventana mientras se estira sus brazos mientras chirrido de los pájaros en poco el decibelio derecho y el cálido aroma de percolación de café. así, no hay que dejarse llevar, pero al menos no se le sonarse la nariz!

PUESTOS RELACIONADOS

También te podría gustar...